缺乏安全感的人在生活中很容易草木皆兵，往往容易陷入自我怀疑中去。
他们小心翼翼地给自己建造保护屏，却又轻易地被他人的一言一语戳破。
极度缺乏安全感的人，仿佛会失掉爱的勇气。
前段时间，朋友小C打电话和我说，她和她谈了两年的男朋友，最终还是分手了。她在电话中哭的哽咽，在这段感情中，她说她维持的太累了，她太没有安全感了。
她每天的喜怒哀乐都是因她的男朋友而起，她也慢慢变得患得患失。
倘若他半天不回复小C的消息，她就会陷入情绪低谷中，开始自我怀疑是不是哪里做的不够好，想着这段感情是不是走到尽头了。等他回复消息的时候，她又像是失而复得一般，在心中替他解释，或许他只是太忙了。
就这样，反反复复交往了两年，最后小C说，她再也不想体验这种过山车一般的心情了，她再也不想在“放弃”与“不放弃”之间痛苦的挣扎了。
这种没有安全感的爱情在抽丝剥茧般的瓦解她内心，最后小C只好选择逃离。
一段感情，倘若彼此之间给不了安全感，那么这份不牢固的感情，终将会随着时间慢慢消逝。
不仅是爱情，友情亦是这样。
在一档电视节目中，沈梦辰可以自信的说出：“没办法，我就是杜海涛的唯一”。
在一个采访中，记者问杨紫，“如果你和张一山同时困在山里面，只有一个人能出去，你会怎么选择？”。杨紫笑着对着镜头说：“如果只能有一个人出去，张一山肯定会把机会让给我”。
是啊，一段关系中，如果有充足的安全感，真的可以让人很自信。
可是，一味地从他人那里索取安全感，只会像是水里的鱼，一旦没了水，就很难再生存下去。
缺乏安全感的主要原因有三个：过度依赖、敏感、害怕失去。
缺乏安全感的人在一段感情中总是患得患失，从而导致关系的天平失衡，自己付出的太多却没有得到自己想要的回应，渐渐产生心理上的落差，失望，悲观，患得患失，加速了一段关系的结束。
没有安全感的人，太容易习惯一个人，太容易依赖一个人，太容易离不开一个人。在每一段感情中重蹈覆辙，越来越难以逃离囚困自己的牢笼。
在一段关系中，把握好一个平衡点，是极其重要的。安全感不足的人，要尝试着去学会治疗自己的“玻璃心”，乐观积极一点，不是每个人每件事都值得耿耿于怀的。
村上春树说：“从现在起，你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”
或许，那个无法让你有安全感的人，并不是你命中注定所要遇见的人。而你要做的是，慢慢地等待，让自己变得足够优秀，足够有勇气，建造起一座属于自己的安全感堡垒。
不能输给月亮，你也要一直发光。
你要知道，逆光而来的你，配得上这世间的所有美好。
