我的三个标签:
1.五岁男孩的妈妈,有爱的妻子,暖心的女儿,真实生活的丹~
2.工作上不断自我探索,自我挑战,认真努力的销售工作者
3.我是微光,照亮自己,引领他人,知行合一~愿意用心去珍惜这一世的缘分和时光~
90天三个目标:(2018/7/1~2018/9/30)
1.人脉:参加弟弟婚礼
2.休闲娱乐:争取趁弟弟结婚回家带小孩子一起去漂流
绿道骑行三次(每月至少一次)
3.运动:跑步每月60公里
4.微习惯:冥想(每天至少一次)
晨间日记
平板支撑
5.工作:尽最大能力完成季度指标
6.财务经济:净存款2万
7.学习更新:时间管理100讲,进阶10讲
8.家庭:陪伴儿子适应小学生活,良好习惯的固化(洗漱,写作业,)暑期带遥遥学游泳
正面管教的践行
【7月计划】
1.人脉:参加弟弟婚礼,和亲人聚聚;
2.遥遥幼小衔接辅导;√
3.跑步60公里,骑行一次,每天平板支撑~
4.正面管教的践行和巩固(每周3-4次小打卡记录践行情况和感受);√
5.读两本书~
6.每天冥想,晨间日记,工作日记~
【时间管理】
【周检视】20180707
(20180630周六~20180707周六)
一、上周大事记(回顾和反思)
1.儿子独立在家呆四天,中间偶尔外公会回来看一些遥遥~
2.跑步两次,达成目标15公里~
3.工作状态和效率都有提升~
4.看一本书《干法》,对工作帮助很大~
二、【自我反省】2018年梦想版(有钱有爱有健康,无嗔无惧无妄想)
1.家庭:孩子这周从周二到周五每天都是自己在家,外公工作之余回来看看他~
养成的习惯:每天可以独立完成作业,自己拼很多乐高,每天早上睡醒自己起床跟大人联系,不会哭闹~
爱人: 理解尊重
2.工作:慢慢找回工作状态,有进展
3.财富经济:存款4千
4..学习更新:《干法》《断舍离》
5.健康锻炼:跑步2次,理工大一次,江滩一次;
6.人脉(社交和跃迁小组):
跃迁小组定晨会人员安排~
7.休闲娱乐:
看电影《我的神呀》《向南180度》《肖申克的救赎》
过去的大半年我基本上没怎么看电影,用这两周的时间补起来了
8.微习惯固化:每日三只青蛙,(每天早五晚11),冥想完成4次,工作日志完成4天,晨间日记完成4天
三、【上周青蛙完成情况】
四、【下周青蛙】
1.跑步15公里
2.平板支撑每天2~3分钟
3.晨间日记,工作日志
4.读完《断舍离》,《干法》一书做读书笔记
5.回归工作状态,迎接新的合作伙伴
6.时间管理100讲听5-10讲