学习时间管理的人们经常说到吃番茄，那么什么叫做吃番茄呢？其实这里的番茄指的是番茄时间的简述，它是衡量工作效率的一个标尺。
“番茄”是来源于弗朗西斯科.西里洛于2006年提出的一个提升高效工作的方法，之所以取名叫“番茄”是由于他介绍的这个方法中使用了一个长的像番茄的工具～厨房倒计时器，他把这个工具使用到生活和工作当中，由此就产生了番茄工作法。
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番茄工作法可以用番茄钟，也可以下载“番茄工作法”的app，道理都是一样的，选择一个待完成的任务，把时间设置为25分钟，然后在这个时间里不要被外界事物所打扰，专心高效的专注与这个任务上，直到番茄钟响起，即使没有完成任务也要休息5分钟，待5分钟结束后，再进入下一个番茄钟
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每个番茄钟25分钟
番茄工作法让人们劳逸结合，工作25分钟，休息5分钟，可以让大脑保持高效运转和思维敏捷，可以大大的提高工作的效率。
番茄工作法同样可以运用到生活中去，在厨房做饭，在家中做运动，陪孩子一起做手工，亲子共读等等。
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