打开周检视的文件夹，突然发现以前的周检视标题的时间与当下时间迟到了一周，由此想到这一周由于马虎造成的种种窘状。。。。但是，在易效能的践行中，美好的事情总比窘状多。
一、检视践行情况
1、陪伴老妈看了纪晓岚故居，品晋阳饭庄香酥鸭等美食。
2、每天三部曲践行：冥想5∕7，运动4∕7，习字7∕7。
3、整理没做。
图片发自简书App
二、践行中的收获
1、为他人努力最终受益的是自己。
锻炼身体，可以让自己的身体尽快好起来，为了有更好地精力陪伴家人，然而，当主动锻炼身体换来的是自身的身心的愉悦，是自身抵抗力的提升，是当流感来临时我却安然无恙。
陪伴老妈不仅是作为儿女尽孝的义务，更是为了让她晚年的生活更加开心快乐健康长寿，可在陪伴中看到老妈能和我们一起游玩，品美食最幸福的获益最大的依然是我。
2、许多好习惯的叠加换来良好地涟漪效应。
早起对我来说已经不是问题了，最主要是早睡早起带来的睡眠质量的提升。小打卡与晨间日记的坚持不仅是了自己每天生活与工作等方面的真实记录，更是自己的每天收获与反思的一块净土。
3、在群体部落式地团队中不断调整与改变。
在易效能中让我充分体会到一个人走的快，一群人走的远的含义，也改变了我的许多思维与行为模式。在三组婷婷教练和小伙伴们的真诚、热情与行动的感染下，增加了我不断前行的持续动力。
三、下一步行动
1、列出下周要事清单
2、思考18年的目标
3、继续完成90天目标的践行
