从年少期，身边的人都以“体重不过百，不是平胸就是矮”这句名言来形容我；也许说者无意，但听者有心！长期如此，导致我一度的自卑！（因为我喜欢胖胖的，有胸的）尽管因为自身条件当了几年平面模特，但依然没法对别人的评价释怀。（我一直都在努力的增肥，却怎么都不成功）这上天，真有点不公平啊～～
①『积极性误区』
为了能增肥，我在网上，美容院等可以找到的都试遍，付出了时间与金钱，精神状态近乎崩溃状态，成效却没有看到一点。我还是那个瘦如竹杆的我，越想拥有越得不到。
中西医结合，推拿、食疗、钱是花出去了，可是还是没看到一点成绩。自尊心，一点一点地被打掉了。
过分听信他言，没有结合自身状况，是很难获得效果的。也许刚开始，心理作用会起到一点，但时间久了，就会体现出结果，想产生持久影响，还需要其他驱动。
②『第三驱动力』
欲望是一个人的生命力的体现，如果有一个人没有欲望我觉得他的生命就是在往下走的了。如果你还有欲望就会不断有新的生命状态。有欲望的生命是好的，没有的就不好。
我觉得对于一个人来说，生活是第一位的，这个世界上根本不存在一个人模仿另一个人，特别是生活方式，一个人的性格怎么可能被模仿，而且生活是参差百态的，你周围的环境不同，产生得到的都不一样。还有很多其他的因素，一个人对事物的看法，一个事件对他的影响，哪怕生活方式和我完全一样的一个人，感受也不可能一样。
每个人都拥有欲望的心，对自己想要的东西， 努力去争取！
③ 『外界刺激源』
既然每个人心里都存在第三驱动力，为何无法时时调用呢？《驱动力》作者说，因为它需要点外界刺激，这个外界刺激要满足三个要素。
001 自主
人天生愿意「为自己喜欢的事情负责」，如果能最大程度地决定自己做什么、怎么做、什么时候做，更容易激发内在动力。由于之前生活上发现了一些变故，现在的我每天花在运动的时间大约3小时，我不知道一年后的我会是怎样的，但起麻我知道自己现在做的都是自己感兴趣的，是在这段完全自主的时间里诞生的。
生活中，我们也可以适当地给自己或别人增加自主权。比如别人用怎样的眼光看待你，其实这个都不重要的，你只要自己觉得快乐就好。别人的看法不代表一切。
002 专精
如果充分自主地安排了时间和做事内容，但并没有激发内在动力，很可能是因为缺少专精状态，「专精」就是能全神贯注地投入到所做的事情中。为什么会无法拥有这种状态呢？因为如果我们手头的事情比较简单，就很容易开小差，精力涣散。要是事情做起来很吃力，就容易心有余而力不足，丧失愉悦感。
所以，可以调整自己的工作量，觉得乏味就适当增加难度，觉得强度大，就减轻负担，调节到刚刚感觉到「有点挑战」，这种状态下，人最容易投入其中。
003 利他
除了自主和专精，还要树立正确的目标，也就是「做事的初心」，可以分成两种：一种是「外在」的，以利益为导向，比如富贵名利；第二种是「内在」的，就是发自内心地希望外界更好。只有内在目标才更容易长期激励我们的第三驱动力。
我感谢那个他，让我明白了一切！也让我瞬间长大，让我深深的感受原来我可以拥有更好的、只有不断的自我超越，并不是对金钱的追逐，而是「活着就是好」的信念。
找到持久激励自己的方法，不是靠外在的奖励和惩罚，而是来源于自己的内心，当你找到了自己心之所向，并且身边的所有乃至世界，因为你的言行变得更好了一点时，你的热情也将会最大限度被点燃。
