刘润五分钟。番茄工作法。
指利用好25分钟,高效,并专注于当下要做的事情,再休息五分钟。或者是50分钟+10分钟的休息。
如何做到呢?
1.防打断。做一件事情进入状态都需要时间的,所以最好在完成之前不要被任何东西打断。
2.努力进入心流体验。第一次听说心流这个词,其实到现在还没有很好的理解。
3.要专注,也要休息。
自己的理解就是要专注,去做好当下。把握好时间颗粒度,去高效的完成任务!
今天进入工作的第二天。状态低低的。又把老大给气到了,其实咱们都想棒棒哒完成任务,都想做第一。
今天的最后一条朋友圈,每一天。为明天。致。平凡的我们,致,最爱的你们!最后一个月了,之前经历了那么多,都是为了最后的这个阶段,所以咱们都要一起经历!
晚安。我爱的你们!