每日进行复盘才知道自己的问题出现在哪里，才能一步步的完成自己的目标。
做得好的方面
1、早上6点起床，阅读和写作，演讲以及英语口语练习，花2小时，完成得不错，是坚持的第46天了，争取坚持一年看效果。
2、坚持发朋友圈，对一般的朋友来说，这不是个事，每天可能会发很多，但是我老是记不住，现在每天早上6点起床，把早上应该学习和做的事情，在朋友圈做一个自我告知，这样也是一种好方法。
3、录屏的视频学习了1 个半小时，连做笔记一共是2小时有余，可能会接下来再学习几次，争取能够变得自己的。在此明白了两件事情，第一件事，越是对一件事情有渴望，你才会努力追求，才会有足够的信念和决定，因为你要成为最好的那个自己。第二件事就是近期的方案都出来了，围绕这些要做一些规划和要求，没有规划的人生就是不负责的人生。
4、出门运动，碰到了一位马拉松高手，觉得女儿在这方面很有天赋，看孩子平时的练习都很不错，只是我们没有专项训练她，今后要向这方面考虑，在不影响学习的情况下，多一条可以选择的路。
5、做了本周计划和目标分解，兼顾工作和家庭以及自身的形象管理多个维度，有一个比较清楚的认识。
6、在孩子的学习上按要求读了绘本、画了画、陪伴了2小时。
不好的方面
1、总体给今天的自己打6分，因为还有两项没有完成，原因是没有界线感，安排的事情没有照着，自己被自己的思想干扰，因为本打算学完课程就实践下一项，结果因为和这个视频有关的内容还有一个视频只有30分钟的样子，没有忍住，刹不了车了，所以打乱了今天的计划。
2、工作上面已经准备好了，明天进行实践。
3、生活上面蔬菜水果和喝水没有做得很好，只有平时量的一半，明天再加多一点。
4、今天计划要整理的部分衣服和清洁没有做，这是一个大工程，放在明天的安排里，需要1个半小时。
总体，计划的没有错，就是时间要有弹性，卡着时间的日子不好过，因为随时都有可能发生变化，明天留2小时时间来处理杂事。
