这段时间心性改变了许多，虽然在学习的时候还会有一些浮躁但是凡事都用成长型思维进行思考了，也很长时间没有陷入内耗，这种感觉特别清爽。这两天我复盘了一下自己需要改进的地方，如果踏实去践行，我想内在小孩一定会脱胎换骨的。
1、任何事都不要急于求成
我发现最近潜意识中又有急于求成的想法了，比如我看到稻盛和夫说：“要付出不亚于任何人的努力。”于是我就想到了我的学习生活，我感觉我并没有付出不亚于任何人的努力，于是就暗下决心明天一定要特别特别努力，进而把计划塞得满满的。可是第二天实践的时候却发现自己真的做不到，而且脑袋一直紧绷着。看到这句话之后立即下决心想快点做到其实是受潜意识控制的，因为我之前的十几年想问题都是想快一点达到目标，如果达不到就自暴自弃。今天复盘的时候发现了这个问题，于是我告诉自己，付出不亚于任何人的努力是我最终的目标，并不一定要立刻达到，我可以慢慢磨炼，直到最终真的可以做到这样。
再比如运动，我是一个没有运动基础的人，但是当我决定运动的那一刻就咬着牙跑了5km，但是跑完后肌肉酸得走不了路。于是我又发现我错了，记得去健身房的时候教练先测一下我们的体能，然后在我们体能的基础上慢慢的扩展我们的舒适圈，也没有一上来就训练很猛，想到这我就给自己定了一个计划：先从跑步2km开始，如果不想跑步就用卷腹、俯卧撑等无氧运动代替，但前提是养成运动的习惯，直到最终真的可以轻松跑5km。
2、严于律己，宽以待人
这句话我从小学就经常听到，但我真的也就只是听听，真正体会到这句话重要性的时候却是在今年下半年。我平时是一个很在意别人评价的人，而且如果别人说了一些我觉得是谬论的道理就感觉很厌烦，不想和这个人说话。但是在下半年读了《认知觉醒》《曾国藩传》《新生：七年就是一辈子》等经典的书籍之后，我突然意识到我能管好的就只有自己，对于别人怎么评价我、议论我，那就让他们说吧，反正说什么也和我无关，消耗的是他们的精力和时间。但是对于自己一定要严格要求，不做昧良心的事、不议论别人、做一个长期主义的人。
记得有一次亲戚议论我，当摆出他们的观点时，我心里很委屈，于是我就跟妈妈说：“我又没得罪他们，为啥要说我？”我妈说：“他们有他们的思想，他们就认为那是对的，因为他们的世界就是那样，你改变不了，我也改变不了，以后遇到这种人就和他们降维沟通，他们说啥你就听着，也没必要辩解，因为你们不是一个世界的人。”听到这段话我就释然了许多，所以在后面的生活中再听到让我不舒服的话我都会平和的和他们沟通，会下意识站在他们的思想圈去看待某个问题，其实这样去做会发现用他们的想法去看这个问题确实也有点他们的道理耶，难怪他们都会振振有词。
3、无论遇到什么事，都要告诉自己：我能行
张雪峰曾经在考研论坛上讲过一段话：“我都不知道你什么底子，我都不知道你挂没挂过科，我就告诉你同学，你一定能考上！你知道为啥吗？因为你会发现，学习是你这一辈自己遇到过的最简单的事了，没什么比学习更容易了！”这段话是最给我力量的一段话，有很多人说这不过是一段鸡汤，可是我却不这么认为。因为无论是考研还是工作还是做一些有挑战性的事情，你会发现，心态可以杀死一大部分人。去年考研报名人数422万，但最终过审的只有377万，最终实际考试人数是332万，中途弃考45万人，弃考率高达12％，真正坚持下来的一定是心态极好，始终相信自己的人！所以，不要怕自己做不好，这个年代拼的就是心态，只要心态足够好并且持续行动，一定会做成一件事的。在自己丧气的时候请对自己说：“无论你曾经遭遇过什么，无论你现在正在遭遇什么，我告诉你，你一定能行！”
以上就是我觉得对自己内心改变较大的内容，希望每一个人都可以悄悄努力成为最好的自己，然后惊艳所有人！
