1.门外暴风骤雨，内心平静如水，这是何时开始就的心境不知，但是我这些年不断修行的结果。
2.在看待矛盾和问题上，只有很少的情绪，会知道现在他人的角度去感受他人的需求，我觉得自己在他人强烈的情绪中，会考虑用爱去解决了，这样的解决就比较两全和中正，话语也不偏激。
3.家人的示现给我一面面镜子，内省自己，警示自己。家人都是我的天使。
4.意外的受伤，缝针，我没有一点恐惧，心情舒畅愉悦，反而和身体更深度的链接，进一步破除一直对身体的恐惧和担心，限制性信念系统，真有玩命的感觉!
5.宝贝最近可以不用我哄睡，和小伙伴玩的非常开心。
6.“一切都是最好的安排，相信宇宙”，这个信念在心里扎下了根。
二感恩
1.感恩自毁奶奶金身，终其一生的示现，感恩爸爸妈妈的表法，感恩家人们那么深的爱!
2.感恩三姨对我的疼惜，从小到大对我的爱!
3.感恩街坊四邻对我的关心，感恩冰燕给宝宝拿的奶粉。
4.感恩小姨，小姨夫带我去医院，挂号陪伴，安慰。
5.感恩外婆这段时间每天的陪伴和共振，每天逗毛豆开心。
6.感恩妈妈陪着我换食，相互鼓励和进步!
7.感恩袁袁对我的信任和理解，肯定与支持，感恩我们这十一年的友情。
8.感恩梅姐我的灵魂伴侣，我的精神导师，我的亲姐姐，我的生命导师，总是给我勇气，破迷，破执，给我榜样的力量!
9.感恩臣臣我的乖侄儿从迪拜给我带回来的礼物，小伙子真有心!
10感恩狗狗多多总是默默地陪伴，默默地爱着我们，爱着毛豆，守护着小宝贝。
11.感恩我的身体，身体里的每一个细胞，对我无条件的爱与臣服，为我的健康从未休息的工作，谢谢谢谢谢谢！感恩身体不停地为修复伤口，前仆后继。
12.感恩所有为了滋养我们身体和提供蛋白质的动物，牺牲了自己，用身体为我们服务。感谢感谢感谢！
13.感恩大海豚讲的近视眼的灵性原因，给我醍醐灌顶，指明方向。感恩宇宙送货，当我准备好取下眼镜的时候!
14.感恩159素食全餐，激发我的自愈力，破除就有信念系统，了解养身，了解身体，让我健康，让我面条!
三谨记今天信守承诺从自身从身边的小事做起－胡珊
