200斤到六块腹肌,宿舍宅到读书狂。终有一天,要去遇见更好的自己

加入的课程营想让我分享自己的心路历程,匆匆见写下这篇文章,也算是共勉吧。



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        稻盛和夫先生用他的一生告诉我们:人生·工作的结果=思维方式×努力×能力。

        麦格尼格尔《自控力》中提到让我们更好自控的方法之一,是适时的停下来欣赏下自己的进步,享受成就感。我们该为自己的小成功,小小骄傲一下,不是自负,是值得为自己骄傲。

        一年多了,日复一日的挑战自己。这寒冷的冬天,天没亮就爬起来用汗流浃背开启崭新的一天,下班后又尽力举起多一公斤再多一公斤的重量。尽力划分时间去读书,无论如何也抽出时间阅读喜欢的书。

        我眼中始终都是一个还不够好的自己。

        我始终坚信不论生活带来什么磨难,都该善良的生活下去,然后努力一点,再努力一点。

      也许曾经荒度过人生,

      可是未来,

      我想让所有人刮目相看。

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一、那个大学里的小胖子

        2014年,他是一个17岁的少年,身高1.75,体重100公斤。

        2015年这个从未离开过家的少年步入中医药大学,开始了他自己的旅程。

        可这不是一个励志故事的开始。

        这个少年觉得自己终于度过了痛苦的高中,一周20节课,18节他会待在宿舍,打游戏或是睡觉。一天三餐,没有早餐,中午12:00起床吃第一餐,两份炸鸡或是两份红烧肉,类似这样的午餐已是他的标配;晚自习前吃晚餐加一杯奶茶,有时候是两杯;晚上10:00一份麻辣烫或是两碗泡面做夜宵,毕竟打游戏会饿的。健康?谁在乎呢?少年只在乎口腹多么满足。

        临近期末,总是躺在床上,背着老师划的重点,想着怎么混过考试,还好少年头脑还算灵光,虽然也交过白卷,却也顺利通过了大部分考试。

        我想这也是很多大学生的样子吧。

        唯一有意义的爱好就是参加了足球队,胖墩却还是球队防守的主力,因为没几个人能撞翻他。对了,如果算的话,在一周好容易上的两节课里,他会戴上耳机,拿起林清玄的散文。



二、“不注意生活方式,你的身体只会更糟糕”

        时间来到了2018,少年已是大三“老油条”,没有什么能吸引他的,除了足球和散文。

        大三下学期,他会胃痛,腰痛,总是发烧。中医告诉他,“不注意生活方式,你的身体只会更糟糕”。为了身体,他想开始锻炼了。

        一公里慢跑,跑完瘫在床上,“好想吃炸鸡”。



三、终有一日你无法再逃避

        2018.7 马上考研了。

        少年一直说自己考研,却却从来不像别的同学那样泡在图书馆,自认为还算聪明的他,以为那样很蠢,“方法大于努力不知道吗?”

        2018.12 少年坐在宿舍的阳台,电话的那头是他的母亲,他哭了,他知道自己考研无望,他觉得对不起母亲,母亲什么也没说,只说“不论何时只要你愿意努力,都不晚。”终于他不想再逃避。

        本想放弃的他还是走进了考场,这次没有幸运,上天不会一直给逃避生活的人机会,英语线50分,他只拿到30分。

      他不知何去何从。



四、“不论何时,努力都不晚”

2019.1.3少年坐在床上,床边放着全是书。

2018.12至今少年坚持“撸铁”。

2019.1至今少年没有再吃过他最爱的炸鸡。

2019.1至今少年没有再睡到中午12:00。

只是

2018.9-2019.11 88公斤到68公斤,少年减掉了20公斤

2019.7-2019.11 68公斤—72公斤,他的腹肌却愈发明显。

2019.7 毕业的他在心里刻下一句话:“要么努力,要么去死。”他把凯鲁亚克那句话当做座右铭:“永远年轻,永远热泪盈眶。”

2019.7.15 19:47-21:49他完成了人生第一个半马,21公里他用了2小时,回到家他趴在床上哭了,无数次身体极限想放弃的他,还是跑到了终点。终于,他不再逃避了。

        如今,一周六天锻炼,休息一天。早上6:10醒来,开始早训,或是五公里,或是HIIT。晚上下班后,急忙回家,因为还有一个半小时的力量训练等着他。

        他不再在乎别人怎么说,因为当初不相信他能坚持下来的人,都已经闭上了嘴。他明白今天比昨天又进步了。

        上班的时候,空闲时间,他会带上耳机,用APP听书,有空的时候再把书重新看一遍。

他定下近期的小目标:

1、2019年,读9本书:《自控力》、《思维方式》、《思维导图系列》、《非暴力沟通系列》。

2、认真工作,多多学习。

3、2020.4 健康管理师资格考试。

4、2020.5 初级药师资格考试。

2019.11.4他以面试第一成为医院实习期药师。

2019.11.15他读完了这九本书。

2019.11.25 他加入投资理财的学习。

成功与否,他还不知道,但他不会逃避了。


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五、未来,请感谢一切苦难。

少年现在每天像普通人一样,每日上下班。

只是,他床头依然堆满了书,没人知道他会在早上六点多就从被窝里爬起来,他下班后还一次次再多举起一组哑铃。

没人知道他在心中埋下一颗种子。他明白,种子成为参天大树前总要埋在土壤里,安静的汲取养份,可能过路人还会在它头顶踩上一脚。可它明白,终有一天它会成为参天大树,无畏风雨,傲然于世。

故事里的少年写到最后,眼眶湿润了。

因为他想起了他最爱的那句:“永远年轻,永远热泪盈眶。”

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