每个人都可以做自己的心理医生，只要你愿意，只要你相信。
生命中出现的所有人事物都有他的道理，我们只需要记得一点，命里有时终须有，命里无时莫强求。真正每时每刻都可以做到这一点的人，她一定很豁达。
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豁达的背后是无尽的经历支撑的。
世界上没有无缘无故的爱恨情仇，更没有无缘无故就可以拥有的豁达人生，所有的拥有都有代价，所有的代价都会用另一种方式偿还给你。这就应了那句话，有人伤害你，就有人心疼你，上天自有安排。
有人伤害你的时候，千万不要憎恨他，反而要感谢他，因为他让你的人生阅历变得越来越丰富多彩。修心的过程虽然有些痛，但是结果真的很美。
没人爱你的时候，千万不要去抱怨为什么她们都有人爱有人照顾，为什么就你没有？我们应该多从自己身上找原因，你若盛开，清风自来。你若真的优秀，还愁没有人爱你？你若不够优秀，那就应该静下心来学习，让自己变得足够优秀；切记不要白日做梦。
有人爱你的时候，也千万不要沾沾自喜，因为骄傲会让人落后，只有谦虚让人进步。没有谁应该对你好，切勿把别人对你的好，当成是理所当然，否则你会得不偿失。请记住你所有的拥有，都是你今生所付出的因导致的结果，所有的果都是因为因。
有人心疼你的时候，也不要得意忘形或到处炫耀；因为一个人越缺什么，她就会去炫耀什么；然而炫耀的背后往往是失去。只有当你学会感恩和珍惜和谦虚之后，你所有的拥有才会拥有的更长久踏实。
只有弱者才会质问别人为什么离开他
只有愚者才会怨恨别人为什么伤害她
只有傻瓜才会责怪别人为什么不爱他
只有笨蛋才会抱怨别人为什么不重视她
聪明的人不是没有情绪，而是戒掉了情绪。只有肤浅的人才会再不了解一个人的时候，就轻易下定义说这个人人品特别好，或轻易下定论说这个人人品非常不好。
人品好三个字很容易说，也很容易写，却不是那么容易做到的。一个人只有见过大风大浪多了，才会觉得自己并没有见过世面。过于高调的人真的很愚蠢，想成为谁确实很重要，但是落实到行动上去成为谁更重要。一个人能有伟大的思想，说明她是有才华的；而一个人能把伟大的思想赋予行动，知行合一，才算的完整的伟大。
人这一生，总要经历很多想不通的事和看不透的人以及忘不掉的伤。有人欣赏你，就一定有人看不起你；有人喜欢你，就一定有人讨厌你；有人信任你，就一定有人怀疑你；有人会在刚刚认识你不懂你的时候，因为你的一言一行而定义你是谁？也有人会在彼此认识很多年以后，真正懂你的时候，哪怕你做了一些匪夷所思的事情，他依然坚信你的品格非常好，因为他相信你，世界上最难能可贵的就是相信。
事物有相反的两面，人也一样。不要为了不值得的人对你的评价而劳心费神，因为只有你自己最知道你是谁？一个人一旦动了一念，就一定会有果；这个果的速度是由一念的深浅决定的。
不要老是去追问别人，自己究竟是谁，追问别人要答案，对自己来说只是一种摧残和打击。说你好的人让你自信心爆棚，说你差的人让你自卑心不可收拾。
当你发觉自己曾经受的所有伤，为什么会发生在自己身上的时候，你就真正懂得了自我疗育自我成长。生命中所有让你痛不欲生的人事物，最终的目的是为了唤醒你，让你做自己的心理医生。没有无缘无故发生的人事物，所有的出现，都有其道理，其中的意义一定是为了成就你而出现。
骄傲和自豪看似差不多，实则有本质上的区别。你品，慢慢品。
真正能让人感到自豪的是，认识你多年以后，还依然觉得你很好。而不是一开始认识你觉得你很好，所有的人在一开始的时候，大多都觉得
如何确定自己是否已经做了自己的心理医生
一、所有的伤痛是否是自己疗育的
二、对曾经讨厌或憎恨的人，是否已经不再耿耿于怀。
三、曾经让你痛不欲生的人事物，现在是否让你充满了感恩。
四、曾经亏欠你很多的人，现在是否原谅了他？懂得释怀，才懂得原谅的意义。
五、曾经一直追求不属于自己的人事物，曾经执念很深，曾经越是不愿意给你或不想给你的东西，无论是物质还是情欲，现在是否可以做到淡然处之，无所谓呢？懂得随缘，懂得因果轮回。
六、不为物喜，不为己悲，不忘于情，不困于心。
七、不为任何人事物操之过急，劳心劳力，能做到顺其自然你会活的更潇洒自由。
八、世间一切你都想拥有，但是不拥有也可以。得之我幸，失之我命。
九、人都会犯错，人非圣贤孰能无过。过往的错误，不论是因为人为还是天意，当初既然是心甘情愿，那么已经发生了就不能够再耿耿于怀了。你要为自己的行为买单，过程是如何，已经并不重要了，哪怕当初是纠结的，也是你自己做的选择，既然已经是事实，就要坦然接受结果。勇敢的人是可以接受自己所有的一切，绝对不会逃避。
早知今日，何必当初，如果你总是对过往耿耿于怀，那么你失去的就会更多。本身只伤害了你一次，而你每次耿耿于怀去回想，伤害也会重复伤害。这样就会导致你心理非常不健康。人一定要大度，欲成大器先要大气。多去想事情的好与得，时时刻刻保持乐观积极的心态。
十、加油，相信自己相信他人。安全感从来不是别人给的，而是自己给的。你因为别人欺骗过你一次或两次，就一而再再而三的确定加肯定去质疑别人，最后安全感会不断散失，你也会活的患得患失。你要相信吸引力法则，相信他是好人，相信他不会骗你不会耍你，相信他的人品特别好，那么你的安全感自然而然就回来了。你把别人想象成什么，你收获的就是什么。
如果做到了这几点，恭喜你现在的心理非常健康，也具备了做自己心理医生的条件。如果觉得对你有用有帮助，请点一个免费的赞或转发分享给更多人，让更多人受益。
感恩，赠人玫瑰，手留余香。
