小咖的“21天写作计划”第9天
曾经的我有段时间很不快乐，因为工作得不到别人的理解，因为领导的批评和指责，心情郁闷到下了班就想吃东西，吃得很饱，仿佛这样才能稍解心情的失落，得到暂时的满足。虽然后来通过跑步，这样的情绪稍有缓解，不过一遇到这样的情况依然会不开心，偶尔会怀疑自己工作的价值，想要逃离这个地方，最终也确实在一段时间后综合考虑各种因素后辞职了。
2016年4月，我带着自己多年职业生涯转型的困惑来到了北京，参加了新精英生涯公司的《生涯规划基础班》学习，在课上李春雨老师的一句话，让我醍醐灌顶，这句话就是：工作的本质其实是价值的交换。远古时候人们的主要活动基本都是围绕满足生存需要的，比如狩猎填饱肚子，比如会把猎物的皮做成衣服穿在身上取暖，有了剩余的食物后，开始有了交换，直到有了专门的工作分工。因此最开始的工作就是为了交换对方的东西，而这个东西是对双方都有价值的，也基本遵循等价的原则。到了现代，分工更加细化，有了很多的公司，也有了很多在公司打工的人。劳动者付出劳动，公司付出工资，这就是最基本的工作交换。至于其他的，比如别人对你工作的不认可、不理解，可能是你工作方式的问题，也可能是工作能力尚未达到别人的期望标准，领导的批评更是对工作结果的不满，如果我们不能提供相应的符合标准的劳动，又怎能要求公司在付出工资之外，还要提供认可和表扬呢？换句话说，我们提供了相应的劳动，也得到了市场的报酬，身心的愉悦、舒适的环境、个人能力的成长、充实的生活、工作本身的成就感、人脉的积累等等这些都是额外的回报，不是工作本身应该给你的。如果你就是想获得这些，一种途径就是让自己变得更值钱，公司愿意为你的这些需求买单，另一种就是自己确实更值钱，那就想办法在工作之余的其他渠道通过其他方式获得更多回报，这两种都不行，那也只能换个工作，看看有没有其他的买方了。想通了这点，我明白了我之前的郁闷根本是自寻烦恼，现在的我在工作中再遇到类似的问题，就更能理性的对待和解决了。
有句话叫：人们往往高估了自己的现在，同时也往往低估了自己的未来。对于现在的工作，如果你高估了自己的价值，那么就努力缩小差距；对于未来的自己，相信现在的每一步付出和成长，都会换得相应的回报。
（生涯小知识：CD职业发展模型，也叫明尼苏达工作适应论（见下图）：
这个理论把职业分成为4个要素：个人能力、个人需求、职业要求和职业回馈。这四个要素构成了上下两条线，当一个人的能力很高，并且和职业相匹配，能够满足职位要求的话，他的绩效就比较好，企业对他就很满意，他的职业发展就比较成功；当一个人总是很满意这个企业给他的回馈，也就是职业的回馈能够满足个人的需求，他就会感到比较幸福。对个人来说，适合的工作是成功又幸福的；对企业来说，一个适合的职业是这个员工能做好，也是他想做的。）
