我想先问大家一个问题？

你是习惯性的自律，还是间歇性的自虐？

其实习惯的养成并没有我们想象的那么难，只不过万事开头难。有的人只注重这一段时间的成长和付出，而忽略了三到五年的积累的成长，这就是习惯性间歇性的自虐和习惯性的自律所带来的一个复利的效应。

不与践行为目的的学习就是耍流氓。

尝试去影响他人，而不是去说服别人，这个对我的影响是触动，是非常大的，打个比方，在我们的家庭生活中，经常是夫妻之间争个面红耳赤，一定要比谁先向谁道歉，其实根本没有这样子的一种说法。

想更多的只是从一个精神层面去让人得到一个全身心的敬佩和敬仰，而说服只是短暂性的，在一件事情上，你认为你占了李占了上风。

同学的质量也影响了自己生活的质量。

选择成本，那知识付费降低了我们的时间成本，确实一度以来，我们一直以网上一免费为目的，无论电影还是各种各样的视频都是要“找”免费的。殊不知这在背后影响了自己很多观感的体验，以及浪费很多的时间。另外，打个比方，就我们特别爱美的爱淘宝的女孩子来说，非常喜欢货比三家，一件衣服犹豫来犹豫去，反复的去做挑选，这个时间倒不如去给自己做一些提升啊，可以去跟朋友探讨一下更美好的事情做个瑜伽、敷个面膜，看本书。而好过为节省那几十块钱反复的浪费时间和精力。

在社交货币上我联想到了咱们圈层的洗牌。我们应该做到一个货币的置换和货币的升值。也就是说，到底咱们现在手中持有的是日元呢，还是人民币呢，还是美元亦或是更贵的货币呢？

有一个温州87年的同事，大学老师。她的先生呢，是一个上市企业的老总。当时就有一个公司里的女孩对他说：“小X姐，好羡慕你所在的圈层，你能告诉混进那个圈层的方法吗？”当时我那个同事给他的回应是，这个圈层不是你可以混进来的，而是应该你跟这个圈层有着对等的价值。

当你手中持的货币是追星，是电视剧，是日常的拼多多，亦或是这里还是那里打折、谁谁谁的八卦，那你手中就持有的是日元，而当你手中持的货币是如何精进，是高层次的知识、自我的精进和不断的学习，那你手中持的货币自然而然就是美元。一美元当然不能跟一日元做一个对等。当然不存在所谓的“混进那个圈层”的说法。

每次都应该以自己为对标和标的物不断的超越自己，总结并同时总结，反馈和调整。而不要和不对等去做比较。

反馈机制，随时随地的把自己的原先的方式进行不断的总结，然后再建立一套自己的策略。很多人在生活和工作中最害怕的并不是自己在这个岗位工作了多久，或者失业，而最害怕的是在这里没有得到进步，就像最后的话里面讲到号称自己有十年经验的人，其实也只是把一年的工作重复了十次而已。

在生活中我是一个很害怕重复和厌倦没有成长的人，所以后来的我选择了设计专业。因为我认为她日新月异，而不会重复着日复一日年复一年一样的东西。

之前的经历让我也甚是懊恼，为什么在一个行业做不久。很羡慕那些在公司里可以一干就是很多年的人。这两天才发现其实是因为我是间歇性自虐，虐完以后没有劲了就想着跳槽。这何尝不是一种逃避，随时都准备从头再来。其实逃避问题的源头就是我没有建立一个反馈机制，总结自己出现的问题，并且一一去解决。逃避或者干脆翻篇其实是一个幼稚的处理方式，事情没有非黑即白。

今天的课程最重要的是有套反馈机制，随时随地的把自己的原先的方式进行不断的总结，然后再建立一套自己的策略。很多人在生活和工作中最害怕的并不是自己在这个岗位工作了多久，或者失业，而最害怕的是在这里没有得到进步，就像最后的话里面讲到号称自己有十年经验的人，其实也只是把一年的工作重复了十次而已。

在生活中我是一个很害怕重复和厌倦没有成长的人，所以后来的我选择了设计专业。因为我认为她日新月异，而不会重复着日复一日年复一年一样的东西。

之前的经历让我也甚是懊恼，为什么在一个行业做不久。很羡慕那些在公司里可以一干就是很多年的人。这两天才发现其实是因为我是间歇性自虐，虐完以后没有劲了就想着跳槽。这何尝不是一种逃避，随时都准备从头再来。其实逃避问题的源头就是我没有建立一个反馈机制，总结自己出现的问题，并且一一去解决。逃避或者干脆翻篇其实是一个幼稚的处理方式，事情没有非黑即白。

另外每次都应该以自己为对标和标的物不断的超越自己，总结并同时总结，反馈和调整。而不要和不对等去做比较。

终于明白了我们公司的培训逻辑。第二种围棋机制我归纳为对战模式，这种模式是需要一个对手跟你进行反复操练的，也就是说咱们销售逻辑中的role play。之前一直认可公司的强大培训机制，也收到很做的成长，但是没有明白其中的逻辑和原理，充其量只能是一个人很好的“受体”，而不能成为一个“授体”。晋升管理职，要及时把自己做到一个角色转换。