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头疼的原因众多，文中例举几个比较常见的吧。
有的人洗头了没吹干然后就会头疼，有的感冒了之后会头疼，有的是睡眠不足第二天会头疼，有的是用脑过度会头疼。
这几种算是日常生活中比较常见的头疼情况。除了先天遗传性的头疼比较难治疗，其他的几种一般都是有外因引起的。有因就有果，有因必有果。头部着凉和用脑过度这两个常见的诱因，一个是外在原因，一个是内在原因。外在的话要注意不能再让头部着凉即可，内在的话，就记得，现在人生活节奏很快，压力大，用脑时间长，晚上一定要让大脑能得到充分的休息。
世人一般如何对待头疼呢？
其实通常还是会吃止痛药吧，主要是因为快啊，省事，但是未必都能见效，我爸妈那辈人解决头疼会捏自己的山根那里，捏到发红为止。研究了穴位之后我发现原来那里就是按摩的印堂穴，这个穴位也略有舒缓头疼的效果，我身边的人头疼有忍着的，有吃药的。但很少有人会从自己的身体去找药治的。病了先找西药几乎已经是大多数人的习惯了。
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我头疼的时候并不多，通常是洗头了之后头发没吹干，头皮着凉了。或者睡眠不足，那么我第二天一定头疼，还有就是感冒了之后有时候会头疼欲裂，像是有人在拿刀使劲砍头部一样，非常难受，哪怕个打个喷嚏之类的身体活动也会让那种头疼加剧。谁疼谁知道，这种头疼我是必须得按摩穴位之后尽快卧床休息，否则可能站都会站不稳的。
止疼药我很久之前也吃过，对我的头疼几乎没效果，再了解和学习了中医养生之后，用中医的角度来看待和治疗的话，那就是第一，可以按摩头顶百会穴，第二，直接艾灸刺激头疼的痛点，我就是这么做的，所有能舒缓头疼的穴位都在头部，但我们多数人都不是医生，找的时候并不用那么精准，就拿手指的指腹点按整个头部即可，每次十分钟左右，百汇穴呢就在头顶正中，很容易找。感冒的时候我会直接艾灸这个穴位，阳气从源头输入了头部，体内，然后早睡，一定要早睡，让身体自行恢复。
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还是那句话，头疼这事，也可以先从自己身上找药的，中医养生的基本前提就是，病了更要好好睡觉。任何病基本上都可以并且都必须通过睡眠来进行自我痊愈和恢复。
