很快，2018年就过去一个星期了。在这个星期里，曲靖万里无云晴朗而蔚蓝的天空占了五天，是非常美妙的一周。
在这七天里，我每天晚上临睡前都把自己一天的计划完成情况做了个书面总结，这样就能很好地检验我对我年计划每天完成的情况做到一目了然。哪里不足补哪里，这个想法的实现，就是要通过不断的总结才能看清，然后再行动改过。
从2016年9月我开始听英语以来，到现在已经一年多的时间了。也正因为有这样每天不断听的过程，所以在从1月1日起，我的每日一句朗读进行得很顺畅。
在朗读的过程中，我的英语发音有很多地方是不规范的。由于小的时候受老师的影响，很多音标读起来都让我的孩子直摇头，他总是说：“妈妈，你不要这样读，应该这样。”然后就不断地根据我的发音帮助我纠正。
一个星期的朗读下来，错误当然还在不少，只是我每天都在不断地在声朗读，把每日一句写在小纸片上，在公园行走时都拿出来看着不断地朗读着。想来经过一段时间，那些存在的读音毛病就会改正，这些一直都是我希望的，也是我在一直努力的。
在2017年12月的一整个月，我每天都完成预定的行走目标。也许是连续的行走压力太大了，在连续大量行走34天后，我的身体感到有些疲惫。于是我开始慢下来，仔细感受身体的每一个部分。
我不知道有多少人会在身体不舒服时去认真感受疼痛或者酸胀，也不知道有多少人会在身体不舒服时像哄一个孩子去安慰身体。绝大多数时候，人们都会把生病的原因归究于外部环境，至于自己的因素则是忽略不计的。
经过两年多的调整，我知道如果忽略自身因素这样的想法是不对的。早在去年年初，当我走路遇上不舒服时，我都会把所有的注意力放在不舒服的地方，去感受，去倾听，去了解，去安慰，去拥抱。就这样，很多小疼痛都会很快消散，不再归来。
和自己的内心做朋友这不是一件容易的事，因为外界嘈杂的声音在不断地影响着自己的注意力，有时候我才刚刚开始，就会被一朵花一阵风所影响，然后就会忘却自己原来到底要干什么。只是我也醒悟得快，在被外界的影响带走一段时间，就又会回到原来所关注的自身问题上来。
这样不断地被影响再回来，我经历了两百多天的行走。就算到了现在我的注意力也只比以前稍有些集中，还不能完全地抛开外界从而长时间地进入一个安静的内心世界。
这些经历本身就是一个不断调整的过程，只有不断地行动，才能把自身的理解变现实；也只有不断地调整自己，才能找到实现梦想的方法。
今天是二九的第九天，曲靖的天空还是蔚蓝一片，想来在明天就会开始变天了。看吧，天气都会不断地变化，人为什么不可以去改变呢？
加油吧，亲爱的自己。
2018.1.8
我是彦绫
