世人所有的痛苦都是自己伤害自己，外境只是一个助缘，它没有理由伤害你，它怎么可能跑到你心中伤害你呢?它是在那边动，你自己跟着它动，然后你的妄想伤害你自己，其实说穿还是自己伤害自己。如果你一个修行人你不能够明白这个道理，你要解脱很困难!
如果你现在还是认为别人在伤害你，你就完了!你没办法修行，你连路头都搞不清楚：一切业障海，皆由妄想生。
我们整个生命的痛苦，都是我们自己的攀缘心创造出来的，外境只是个助缘，因为你动，仁者心动，问题出在这个地方。
这个地方我们要了解，所有的轮回是我们自己愿意轮回的，其实我们可以做另外一种选择的，我们可以换一个想法，不要用攀缘心，用真心，我们会活得更好、更自在，事情会做得更圆满。
凡事内求于心，不缘于外物、外境。圣人之道，吾本具足。
