成年早期的主题是建立亲密关系,扩大自我,延伸自我。建立亲密关系的三个障碍:害怕被改变,害怕承诺,害怕不被接纳。建立亲密关系的方法就是发自内心的承诺,并落实到行动上。关系有变化,你在关系中获得的承诺和爱的能力,却不会轻易消失。