把家环境治理好，包括买净化器、加湿器、咖啡机，要比去星巴克划算的多；
净化器、加湿器、打印机之类的，为了避免选择困难，如果定调是好用不贵、80分OK，直接从小米有品上买就好；
每天设定好必须做的事情，包括锻炼、念经之类的，会觉得独处时间其实过得也很快；
有阳台能喂鸟、种花，真是一种必要的享受。有鸟能来，生机勃勃，真是感恩不尽；
积攒的东西太多，会让潜意识都觉得混乱；清理发现5、6年前的信息还在印象笔记中。清理信息（手机照片、头条微信的收藏、网页收藏、印象笔记）就整整用掉三四天，限定信息来源（权威+精选），并尽量自动推送（RSS）对心理减负来说，太必要了。
人生有限，选择无限，效率提升不是根本解。戒而生定、定而生慧，才是正途。
戒、取之间，给自己定个三三原则（最大为九为限，其实足够）。主要是参考二八定律。
每天称体重，提示自己永远有改善的空间；
静下来想想死之前想做的，发现能做完一半就不错了。所以，正确的事+效率做事+正确做事，绝对必须，因此：
热爱、能力、资源，三者决定何为“正确的事”，三者之中，热爱为最。
天天使用的工具（软硬件），到底该如何平衡性价比，不要评估总价，要评估每次使用单价；
新闻资讯，每天用RSS设定更新时间、大部分看看题目就好+严肃报纸或期刊要坚持阅读。
看电影等只看评分8以上的、未播完的坚决不追；
远离会上瘾的任何东西，包括头条新闻。
锻炼每周三次，定好一三五，就不要变。
如一定要喝酒，一定要喝好酒；
锻炼方式选一种自己能坚持的就好，比如Burpee、室内单车。家人要求大拜，身心合一，也是不错的。
万法唯心，心善的人结果都不会太差（有人说梁武帝信佛但被饿死，但在那个五代十国的帝王里，他是长寿的了）。
能骗任何人，但却骗不了自己；想想工作到70岁（平均寿命为84岁）的概率还是很大的，所以选一个不亏心的正业，何时都不晚；
吃素，真不缺营养（担心就买Fancle等日本的营养素），久而久之，身心都清净些；不必劝他人吃素，食肉之人，久之多病，届时自然就会听了。
多喂鸟，来财运。
多放生，强于对人的慈善。毕竟人类可利用的东西太多，远远超过必须，而动物却是纯受害者。
疫情让我明白的生活道理
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