心理学入门记

  我自踏入鞍山心里圈子以来,参加了N多成长小组,读书小组,也在线上线下听了不少或付费或免费的课程,由此产生了对这一学科浓厚的兴趣。正因为有了这日渐浓厚的兴趣,我决定从头系统的学习一下心理学的知识,顺便考取跟自己段位相差不远的心理咨询师证书,这也是我对自己所热爱的东西拿出的诚意。
   至于为什么会选择一个叫做腾隆心理培训学校的地方来完成这个学习直到最后考试的过程,在这里我只想说,那里不仅有足够的办学资质,亲切而优秀的教师,更重要的是,那里给我的感觉像家一样温暖一样安定,有些时候这种感觉甚至比自己的原生家庭还要强烈的多。至于为什么会有这样的感觉,这就需要结合课上所讲的内容了。人的心理活动是具有主观性的,有一句非常经典的网络流行语这样说道:“你以为的你以为就是你以为的吗?”也正是说明了这一点。人们总是愿意从自己的角度出发去看问题,一旦别人哪点做的不如自己的意,轻则横眉冷对,重则拳脚相加,不过大家不用担心,在我家里至今没发生过后一种状况。不过前一种倒是在我人生的二十多年里出现过N多次,而这N多次当中为数比较多的就是针对我的。在这个过程当中,我是扮演着”受“的角色,而扮演”攻“的角色最多的,就是我的爸爸。思考继续,为什么我爸爸生就了一个过度主观,固执,自己的权威不允许受到任何的挑衅这样的性格呢?这就要从课上所讲的精神分析的观点说起了(其实下文有些部分不是课上讲的,是我从其他书里读到的)。首先,我的爷爷和奶奶都是比较固执,有性格有脾气的人,当他们出现分歧的时候总是会吵架,又幸亏他们在村里都是比较有文化有威望的,所以在理性层面上他们打架的行为是不被允许的,也许他们在潜意识中都有过无数次想把对方掐死的冲动了。我想我爸爸他应该也是受到了这样一种影响,一言不合他就是有权利吹胡子瞪眼,就是有权利发飙,而且他绝不动手,因为那是野蛮人的行为,在文化传统相对浓厚的家里是不被允许的。更何况我爸爸他在家里三个孩子中排行老大,这样的一种地位使他承担了更多,而且我觉得这种承担在那时候的他心里也不一定都是心甘情愿的,从此淤积了些情绪应该也是正常的,可以理解的;再加上他后来参加工作进入了所谓的很清闲的体制内,凭着他那直来直去的性格也肯定会受了不少气,应该也有一部分淤积了下来。。。所有这些淤积的共同作用,就使得在第一天上课回来的晚上,我没有及时接到他打来的电话,事先觉得要出去玩会来晚也没有提前来短信说一下,他非常非常的生气,在那一瞬间几乎所有跟大喵先生一起出去玩的快乐通通没有了。在那一瞬间我觉得他真的好扫兴,怎么脾气还是这么冲,你到底是担心我还是担心你的权威受到了忽略! 不过待我进房间之后,冷静地觉察了自己一下,又联想到了上课时老师所提到的智慧之语,大致意思是:“你不要去讨厌谁,那是一件非常消耗自己能量的事。你倒是应该感谢他,正因为他是那样的,所以他是他,所以你才更不能那样。”这样一想,以此作为标尺来衡量自己,让自己尽量快速的转化掉消极的情绪,多好的事啊!更何况也的确是自己做的有漏洞,一不小心玩嗨了就忘了跟家里说一声实在是自己的不对。下次嗨声必须继续,但是之前一定会跟家里人说好的。
以上说的是课上讲的一部分东西结合自己生活中出现的一点小插曲中的反思。也许反思的还不到位,不过我会继续努力学习并多读书的。也许我依然保持着强大内心的原因是要多亏我开明的妈妈和更开明的姥姥,每次在爸爸那受到了失控情绪的伤害之后总能在她们那得到充分的心灵给养吧。  当然也多亏了从小到大认识的数量不多但质量非常好的朋友们,他们,都非常的喜欢我,支持我,而我也愿意为他们做同样的事。谢谢滋养我生命之树所有的养分以及那些不太舒服的风雨雷电的侵袭,有了这些因素共同作用,我的生命之树才会越长越茂盛,才会结出丰硕的果实呀。
   我真的是越来越意识到,学习心理学最为重要的是成长自己,改变自己。因为改变别人是一件很困难的事,而改变自己,虽说也并不那么好做但确是通过自己努力能够做到的。而只有内心真正做到了成长,改变,学会了不以“你以为的”观点看别人,学会接受别人的不同,我想自己真的做到这些的话,应该也就不会长期受到消极情绪的侵害了,也就不会有看的不顺眼的人了,也就会活的更快乐了。要是能把这个变快乐的方法教给更多人我会变得更快乐。这真的是一件值得终身去努力做到的事。加油小友!

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