我们当今社会，人们的生活方式在一定程度上已经发生了巨大的改变，不知道从什么时候开始，夜生活开始变成人们的主题生活，黑白颠倒，白天睡大觉，晚上使劲造。
这样的生活方式对我们的身体健康是会造成很大的危害的。
我知道你在夜里难熬，我知道你有说不出的苦，我知道你双肩挑着重担，但是你要知道，你虽然放松了你的精神，但你却虐待了你的肉体。
周恩来曾说过，只有身体好才能学习好，工作好，才能均衡发展。
健康是人生第一财富——爱默生。
不管是学习还是工作，我们首先就要有一个健康的身体，因为有健康的身体我们才能更好更出色的完成学习和工作，所以有一个健康的身体比什么都重要！
