2021年8月8日 周日 深圳 阵雨 671/1000
【主题】日常记录
【字数】1606
昨晚在荔林公园跑步，跑步的同时听了樊老师讲的书---《大脑幸福密码》。书中有很多个很有意思的亮点，有个顺应和反应在脑袋里记忆深刻，以我自己的理解方式分享给各位看到这篇简文的小伙伴们。
顺应VS反应
这是2个看上去对立的词，表示当某件事情发生后大脑或内心所采取的不同的接受方式。
顺应就是对于已经发生的事情顺着其方向走，选择接纳的方式，从内心接受它，看到事物好的那一面，大脑内作出“顺向”或是“同向”（受最近所看的微观经济学的影响吧，总是用同方向或反方向来表示）的回应，继而，自己内心愉悦。
反应就是当事情尚未发生或者已经发生后，大脑或内心排斥，从内心拒绝接受，只看到那个当下对自己不利的那一面，大脑内作出“反向”的回应，继而，自己让自己不开心。
举一个工作中的例子，大家都有可能遇到过。
某一天，你的领导说你的某个总结报告，逻辑不太严谨、部分措词需要调整、甚至有些标点符号也需要仔细琢磨……
你的领导对你说完，你听到这些的时候，大脑里面所作出的第一回应是什么呢？
“领导看报告好仔细啊，连标点符号都检查了。我自己也觉得前后逻辑关联没有理顺；有些词确实用得不够精准；至于标点符号嘛，领导要不说，我根本就没有那么在意它。现在领导指出来了，报告修改也有方向了。下次我再写类似的报告，就会写得更好啦……”
这是你选择的“顺应”的方式，你内心觉得你的领导是为了你的成长，因而内心接受，满心愉悦。
“这是什么领导啊？专门找茬的吧，连标点符号都说有问题，怎么不说全角半角的问题呢。还说到逻辑，我都是按照他当时给的模板套用的，要说逻辑有问题，也是模板的逻辑有问题……唉，他本来就看我不顺眼，总是针对我，现在又拿报告说事，真是受够了……”
看看，这是你选择的“反应”的方式，你的内心对你的领导所提出的问题产生了抗拒，因而你的内心要进行反击，越想越生气，越生气越觉得领导就是针对你……
而事实是你的领导只是针对报告本身的问题和你探讨，他说的是报告，而不是你这个人。
……
所以，如果我们对每天所发生的事情选择“看见”而不是“视而不见”，内心就会带来很大满足和愉悦。每天上下班必经之路上的花花草草们的点滴自然变化、身边人为你所做的每一件大小事情的辛苦付出、以及你随手端起一杯茶……都值得用心感悟，值得心怀感激，值得满心愉悦……
写到这里，想起L老师前天在餐桌上用玩笑般的口吻说的一件事情，在她看来小菇凉的行为甚至有点纠结得“过了”，在我看来她俩真的很用心。
事情的原委是这样的，某天我在某校区全天有课，午餐需要叫外卖解决。L老师提前一天就对我说，她当天不在该校区，会在其他校区帮我点好送来，中午下课时就直接可以吃了。当天L老师替我点的是带辣椒的微辣“酸菜鱼”。
“酸菜鱼”送到校区后，小菇凉H老师看到是有辣椒的，第一次打了电话给L老师：“W老师上课不能吃辣椒的，这鱼里有辣椒，我要不要重新给她点餐？”
L老师回复小菇凉H老师：“没问题的，W老师是湖南人，她能吃辣椒的。”
H老师当时没有说话，大约过了10分钟之后还是有点不放心，第二次打了L老师的电话：“11点中途休息的时候，我问W老师了，她说不要辣呀，我还是下楼给她去买一份不辣的餐食，这一份辣的留着我自己吃……”于是H老师冒着酷暑在外面买了份不辣的餐食给我。
……
我当时听到关于我的午餐的这个小插曲时，内心很感动……
一位不在本校区还在操心我中午吃啥并能根据我的口味点餐的L老师；一位坚决执行我不经意间说的那句不要辣并能根据上课吃辣会影响嗓子而坚持重新下楼买餐的H老师……
在多数人看来，这不就是一份午餐，用得着如此折腾？还打几个电话，发一堆微信。但在我看来，她们各自都在用心做事，哪怕是一份午餐也要尽力做到更好。而且都是为了我，因而我内心更加珍惜她们对我的这份情谊。
这件事情在我心里放了几天，今天借由“反应”还是“顺应”的话题分享出来。
感恩生命里所有的遇见，当然也包括你能读到这篇……
