今天，我要去爱康国宾做一年一度的体检。
像往年一样，一大早起来我就开始感到心慌，紧张。
我知道体检没什么可怕的，可是，就是紧张，控制不住的呀！所以，一紧张，我每年的血压和心电图中的心率这两个指标都是不合格的。今天也不例外。
在复测了三次血压后，我的高压还是大于140mmHg，低压大于90mmHg。心率在100附近。
医生最后建议我先去吃早餐。我也是估计医生都嫌弃我烦了。
然而，我在家里自测，一般高压是110mmHg左右，低压是70mmHg左右。心率是70左右。都在标准值范围之内的。
唉，怎样才能克服紧张心理？
明年的体检还会紧张吗？
我怕了。
我好苦恼。
