今天给大家推荐一本书，名字叫《相约星期二》，英文是《Tuesdays with

Morrie》，这是一本被书名耽误的好书，也曾经被改编成话剧，推荐给想要活得更通透的你。

书里描绘的是一个真实的故事，一位70多岁的社会心理学家莫里教授，在临终前的14周里，每周二都会和他的以前学生米奇进行一次对话，将他自己对人生的感悟向米奇传授。这是一位睿智的老人面对死亡时进行的人生思考，他重新审视了这个社会的价值观，言语中蕴含着浓郁的哲学意味，也值得我们现代人反思。

米奇，也是本书的作者，是一个中产阶级，就像今天很多的年轻人，放弃了自己的梦想，过着无趣的人生。最后，他从老师那里获得了挑战现实的巨大勇气。

世界与爱

即将到达人生终点的莫里教授依然每天关心着世界上发生的事情，甚至会为半个地球之外毫不相识的人流泪。同情，是人类的底层情绪。我们正是具有了同情心，才让这个世界充满了爱。

对一个身患重病的人，莫里教授感触最深的是，人生最重要的是学会如何施爱给别人，并接受爱。通常，人们会觉得不应该去接受别人给予的爱，因为如果接受了，就显得不够坚强。然而，有一位智者却不这么看，他说爱是唯一理性的行为。

其实，就在此时此刻，你的身周围正充满着爱，但是你往往视而不见。关心这个世界上发生的事情，以及让身边的人了解自己，既要学会施予爱，也要学会接受别人给予的爱，这个世界才会更温暖。

爱是唯一理性的行为。这句话有一点奇怪，一直以来，我们都会觉得，爱是一种本能，是人与生俱来的情感，是感性的反应。但作者却告诉我们爱是理性的，而且是唯一的，这又是为什么呢？

常人只关注物质利益，比如钱。但其实爱是最大的精神资产，任何人都可以是拥有爱的富翁。在莫里教授的价值观里，爱是一种责任，是生活最重要的事情，是获益最大的事情。

在真爱里，一切都是未知数，你不知道爱人什么时候会给你惊喜，什么时候让你快乐。所以，其余事物都可能是非理性的，但只有爱，是唯一理性的行为！

很喜欢书里这句话：没有了爱，我们便成了折断翅膀的小鸟。

生、老、病、死

莫里教授患的病就是我们所熟知的渐冻症，也就是物理学家霍金得的那个病。得了这个病，一个人身体的各个部分会渐渐失去知觉。当学生米奇问莫里是否会自艾自怜的时候，他坦诚说他的确会感受到悲哀，有时候醒来就想大哭一场。

但同时，他也意识到，这个世界上还有很多人有着比他更加悲惨的命运。至少他还很幸运，比如可以有时间和想见的人说再见。

与其花很多时间自哀自怜，不如过好当下的每一分钟。只有当你觉得一件事可怕的时候，它才真的可怕。面对着病痛、苦难，甚至死亡，我们所能做的往往非常少，这会让我们觉得沮丧和挫败，但我们也可以选择勇敢的面对，活在当下，乐观的看待这一切。

面对来日不多的时光，你是选择任凭肉体一直枯竭下去，直到消亡，还是会选择不虚度剩下的日子，做些有意义的事情呢？

莫里教授选择了勇敢的面对，并把他的死亡作为最后一门课，教给大家。他接受了电视台的采访，把自己的死亡前的谈话向公众展示，这也让自己的死亡的经历变得更加有价值，成为别人研究的一本教科书。

就像很多人把自己的遗体器官捐献出来，为陌生人带来了生的希望，而莫里在临终前将他的智慧的结晶分享出来，也是完成了他自己作为教育工作者的一个重大心愿。正如一位美国著名的历史学家所说的，教师追求的是永恒，他的影响也将永无止境，这也是对莫里教授精神的最好诠释吧。

每个人都知道自己要死，可是没人愿意相信，如果你真的意识到自己会死，并做好准备，那你就会在活着的时候更加珍惜生活。就是所谓的“未知死，焉知生”。你学会了怎样死，也就学会了怎样活。当你能够坦然的面对死亡，就能拂去内心的灰尘，看到生活的真谛。

其实大多数人都生活在梦里面，并没有真正体验过这个世界，浑浑噩噩，做着自以为该做的事情。当你意识到自己快要死的时候，你看问题的眼光也会不一样。你会发现自己为之付出时间精力的事情，也许没有那么重要。你会腾出更多时间获得精神上的满足，比如去感受风的温度和时间在窗台上的流逝。大自然如此有魅力，但人们却忙忙忙碌碌，终其一生。

遗愿清单

如果明天你的生命就将结束，今天你会做什么？你是否会充满了懊悔和遗憾，或是想要改变现在的生活方式呢？我们的文化不鼓励，甚至很避讳我们去思考这样的问题，所以，很多人只有在临死前才会去想它。

好莱坞有一部电影叫《遗愿清单》，讲述了两位身患绝症的病人，结为了好友，他们决定在余下的日子里完成列出的“遗愿清单”，让人生不再留下遗憾。

平时，我们所关注的都是一些很自私的问题，比如工作、赚钱、还贷款等等，陷入那些永无止境的琐事中。如果我们可以后退一步，站在死亡的边缘，认真思考一下，这些就是我所需要的一切吗？我真正想要是什么呢？如果让你也给自己列一份遗愿清单，你会写什么呢？

莫里教授召集了亲朋好友，为自己举办了一场“活人葬礼”，在“葬礼”上，他感受到了那些爱他的人的真情实感。莫里听了悼词，又哭又笑。这让我想起了电影《滚蛋吧，肿瘤君》，女主角在临终前录了一段视频，在追悼会上播放，就像莫里教授一样，向自己生命的最后时光和身边的人告别。

死亡，是我们每一个人唯一确定的终点。如果能够提前参加自己的葬礼，或许我们人生的最后阶段又有了新的意义。可惜这么做的人太少了。

莫里教授认为来日无多，并不代表毫无价值。对于一个濒临死亡的人，希望得到的不是别人的同情，更多的关心和爱，甚至希望来看望他的人能够求助于他，让自己也能发挥余热，至少是一位出色的听众。

莫里教授得的是渐冻症，渐冻症在美国又被称之为卢·格里克症，这源自于美国一位伟大的棒球运动员。1939年7月4日，格里克在患病后，面对6万名粉丝，做了一次著名的告别演讲《最幸运的人》。

面对遭遇到的巨大不幸，格里克选择了坦然面对，并认为自己是这世上最幸运的人。他回顾了自己的职业生涯收获了无数的善意和鼓励。他感恩自己的队友、对手、俱乐部、家庭、甚至是场外的球童。他认为这世间是美好的，有太多值得继续活下去的理由。

面对病魔，我们或许束手无策，无法与之抗衡，但是面对世界、生活、身边的人的态度却是我们自己决定的。你要用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变你的笑容。

我们的情感

爱，很大一部分来源于家庭，如果没有家庭，人们就会失去可以支撑的根基，尤其当你生病的时候，这种体会变得更加强烈。爱是至高无上的，正如诗人奥登所说，相爱或者死亡。莫里教授说：如果没有了爱，我们便成了折断翅膀的小鸟。

当你知道你的背后有一个家庭在守护着你，这种感觉是金钱、名望和工作都无法办到的。我们千万不要把家庭当做事业的绊脚石。事实上，家庭是我们承载爱的最好的港湾。

在家庭里你会得到家人不求回报的关爱，你也会为家人承担责任，付出你的一切。这一点，你的朋友或者情人都无法替代。所以，你必须学会全身心的爱你的家人。如果你的家人还在身边，请好好珍惜他们吧。

《相约星期二》这本书里谈了很多关于爱的话题，爱是一个宏大的主题，其中一个具体表现就是婚姻。正如钱钟书先生所说，婚姻对于很多人而言就像是一座围城，在城外的人想冲进去，而城里的人想逃出来。人们对婚姻产生困惑，是因为他们太过关注于自我，而无法和别人建立真诚的恋爱关系，轻率地走入了婚姻的殿堂，又匆匆的逃了出来。

爱情和婚姻成功与否，要看双方能否相互尊重、彼此妥协、是否可以开诚布公的交流。而最重要的是彼此双方对婚姻重要性的信念，是否认同婚姻是一件非常重要的事情。当你陷入困境中，只有爱人能陪在你的身边，给到你安慰与支持。相爱或者死亡，这是莫里教授笃信的箴言。

佛教说：不要庸人自扰，一切皆空。超脱自我的真正含义，并不是不投入到生活当中，相反的，而是要完完全全的投入其中，然后你才能走出来。你应该去接受所有的情感，无论是对异性的爱恋，或者对亲人的悲伤，甚至是由于疾病所引起的恐惧和痛苦，如果你不去经历，而去刻意回避，那你的内心中将会永远存满着恐惧，你会害怕痛苦，害怕悲伤，害怕受到伤害。

在日常生活当中，我们往往会选择去压抑自己的情感，该哭的时候不哭，害怕被别人笑话；明明对别人有爱的感情，却不愿意流露。莫里教授却认为要像打开水龙头一样，用情感去冲洗，这些情感不会伤害你，只会帮助你。你只有去直面它，体会它，享受它，才能做到真正的超脱。

关于衰老

莫里教授渐渐丧失自己的自理能力，得要有人替他擦屁股了，主流的社会价值观会让我们觉得这很难堪，是一种羞耻，但此时的莫里却努力的适应，甚至尽力享受这个过程。当别人给他去翻身，擦乳霜，按摩的时候，他都会陶醉于其中，让自己觉得是习以为常，像是回到了婴儿时期，去接受和享受这一切。

很多人都害怕谈及自己的衰老。比如，很多女人过了30岁就不愿再提及自己的年龄了。这是我们这个社会过于强调了年轻的价值。

要知道，生老病死是不可逆的，我们要学会乐于接受自己变老。因为随着年龄的增加，你的阅历也会更加丰富。衰老并不意味着衰败，而是成熟。接近死亡也不一定是坏事，它会让现在的你活得更好。

很多人都害怕变老，而莫里却乐于接受变老。青春当然是美好的，但如果时光永远停留在22岁，那么你也永远只会像22岁那样浅薄。

随着年龄的增加，我们的阅历也会更丰富。事实上，你我是分属于不同年龄阶段的，既是一个3岁的孩子，也是一个37岁的中年人，也是一个60多岁的老年人。

当你经历了这些阶段，你就知道他们长什么样子。当你是个孩子的时候，就做一个孩子；当你变成一个老头的时候，也要乐于去做一个聪明的老头。变老是自然法则，我们要去接受自然赋予的一切，我们属于任何一个年龄，直到现在。

老年人不需要羡慕年轻人，因为自己也曾经年轻过。如果你一直不愿意变老，那你就永远不会幸福。

最重要的东西

我们的社会绝大多数人都在提倡金钱至上的原则，认为拥有的越多越好。当这种声音重复了很多遍，就会让人觉得这是真理，我们也因此失去了判断力。事实上，人们真正渴望的是得到爱，当人们得不到爱，就接受了爱的替代品，他们想要用物质的东西去替代精神的获得。当你觉得有了一个大房子，就能获得亲朋好友的羡慕；当你有了一辆好车，你会觉得自己拥有了权力。

可惜，金钱、权力都无法代替爱、善良和亲情。很多人把想要什么和需要什么混淆了，你需要的是食物，而你想要的却是巧克力；你需要的是一个代步工具，而你想要的是最新的跑车。我们应该追本溯源，去寻找那些真正需要的东西，而不是它的替代品。

从某种意义上讲，《相约星期二》是一本关于心灵救赎的作品。我们这一代的成年人常常会有这样一种困惑：分不清什么是我要想的，什么是别人期望你做的。社会功利主义价值观从各个角度渗透进来，你会身不由已的被裹挟前进，有时明知道不该这么做，但还是把它当作理所当然的事情。

如果你仔细观察，我们身边许多人过着没有意义的生活。即使当他们在忙于一些自以为重要的事情时，也显得昏昏庸庸。这是因为他们在追求一种错误的东西。你要使生活有意义，你就得献身于爱，献身于你的周围的群体，去创造一种能给你目标和意义的价值观。理想和现实，就像两个摔跤运动员在比赛，谁最终会获胜呢？莫里教授说，爱会赢。

真正能让你满足的不是大房子，好车子，而是你能给予他人你应该给予的东西，不是金钱，而是时间、关心、甚至是闲谈。其实，你不需要有什么特别的才能，你可以去多陪陪养老院的孤寡老人，听他们唠嗑，陪他们打牌，你就能找到新的生活价值，因为他们需要你。哪怕你自己承受着苦难，当你让其他悲伤的人重新露出笑脸，你就能感受到幸福。

世间熙熙，皆为名利，很多人一直在错误的道路上追寻。但如果你想挤破脑袋进入社会上层，对不起，他们照样看不起你。如果你想对社会底层炫耀自己，他们只会嫉妒你。发现了吗？金钱和地位往往使你感到无所适从，唯有一颗坦诚的心才能让你悠然的面对整个社会。

生活的意义

当你看《相约星期二》这本书的时候，会发现这里面字字珠玑，发人深思，这是一个垂死的智者告诉还活着的人他必须要知道的事。人的肉身是会消亡的，但他的精神会永垂不朽。有人说，人的一生会有三次死亡。第一次是他断气时，从生物学上他死了。第二次是他下葬时，人们来参加他的葬礼，怀念他的一生，在社会上他死了。第三次是世界上最后一个记得他的人把他忘记了，那时候他才真正地死了。

死亡，不是生命的终点，遗忘才是。就像我们的古之圣贤，比如孔子、老子，他们死了吗？没有，他们依然活在我们的心中，穿越千年时空，到今天依然发挥着他们的影响力。就算你是个普通人，也有一样东西是永恒的，那就是爱。

我们现代人最大的问题就是活得太过匆忙了，没有找到生活的意义。我们忙于寻找，但又被社会的价值观所裹挟的，去追求新车子、新房子、新的工作。过一段时间，我们发现这些东西都无法满足内心的空虚。于是，我们又再次奔忙起来。这一奔忙，却再也难以停下。正如印第安人的那句谚语所说的，你别走得太快，要等一等灵魂啊。

我们应该向莫里教授学习，全身心投入到当下每一刻。你在和别人讲话时，就注视对方的眼睛，用心去倾听，不要去想其他事情，不要敷衍，不要带有任何兜售、利用，或想要得到回报的动机和心理。那一刻，把对方当作是你唯一交流的对象，你也可以随时袒露自己的感情，或大声地哭，或放肆地笑。

莫里教授相信人之初，性本善，但他也知道人在受到威胁的时候会变坏，而这个威胁来自于对自己利益的考虑，也就是金钱至上，这就是我们文化的一部分。作为一个独立的人，应该建立自己的文化，这并不是指不去遵纪守法，比如闯红灯。恰恰是在一些大问题上，比如思考、评判、选择，就像社会所推崇的：女人要苗条，男人要有钱。你不应该让他人或社会来替你做决定。

人类最大的弱点就是缺乏远见，看不到自己的将来，我们应该把自己投入到人类大家庭里面，把自己投入到你的情感世界里面，至少要去建立一个由你自己和你爱的人所组成的一个小社会，这样的生活才会更加幸福。

与生活和解

很多人在临终前最大的遗憾就是没有原谅那些本该原谅的人，没有放下那些本该放下的事。莫里教授也是一样，他曾经在年轻的时候对一个朋友心怀怨恨，但他的朋友不久前死去时，他感到非常难过，也很懊悔，因为自己一直没有原谅那位朋友。记恨和固执，都是毫无意义的。当我们原谅了别人，也就是放过了自己。

生活中总是充满了一些悔恨，比如，你希望自己可以多陪陪父母，或者可以活得更精彩点。我们会为自己没有做的事情而自责。然而，这些悔恨和自责毫无意义，我们不应该陷在那种遗憾的情绪中无法自拔。你必须要和这些事情和解，和自己和解，和周围的人和解，原谅自己，也原谅别人。

人们会恐惧死亡，是因为我们没有把自己视作自然的一部分，我们觉得人是高于自然的，超越自然。人们总想追求长生不老，但事实上并非如此。换个角度想，其实死亡跟活着一样，它也是生活的一部分。人类不同于植物和动物的地方是，死亡虽然终结了生命，但没有终结情感的连接，只要我们还有相爱和记忆，就会把这份爱珍藏在心底，即便肉身死去，我们也不会真正消亡，就不会死，因为爱会永存，记忆会永存。

当我们可以平静的面对死亡，我们就能够应付生命最困难的事情：与生活讲和。没有哪一个人的人生是一帆风顺的，生活会给你以暴击，但同样也会给你机会去弥补。你应该尽早去和别人讲和，不让自己的生命留下遗憾。

莫里教授所能想象到的完美的一天是什么样的呢？他会在早晨起床晨练，吃一顿可口、有甜面包圈的茶的早餐，然后去游泳，请朋友们共进午餐，每一次只请一两个，可以和他们谈一谈家庭，谈谈他们的问题，谈谈彼此的友谊，然后会去公园散步，看看自然的色彩，看看美丽的小鸟，尽情的享受久违的大自然。晚上他们一起去饭店享用上好的意大利面，也可以是鸭子，为莫里教授喜欢吃鸭子。剩下时间全用来跳舞，他会跟所有人跳，跳到筋疲力尽，然后回家，美美的睡上一觉。

听上去，这是一个再普通不过的一天，毫不奢侈。但你细细品味，你真正想要的也许并没有那么多，这才是人生的幸福的一天，平静而充满爱。

最后，书中讲了这么一个小故事，话说在海洋里有一朵过着无忧无虑生活的小海浪，有一天突然发现自己正撞向海岸，它无比害怕，觉得自己要死了。旁边另一朵海浪告诉它不必害怕，因为它不是海浪，而是大海的一部分。我们每个人来到世界上，短暂的停留，当自己融入成人类历史大海的一部分，就不必感到害怕与惆怅。

下课

莫里教授离世了，在一个星期六的早上，在老人墓碑上刻着“一个终身的教师”。现在，老师走了，但这门课还在继续。

《相约星期二》这本书不长，但里面的箴言充满了智慧，往往让人深思，读者需要细细品味，这是一堂重新审视自己，重读人生必修课的机会，让你我在纷繁的生活中找到一丝安宁，找到心灵的慰藉。

下课。