1.回家以后，我决心开始写我知道的事，开始相信自己的想法和感受，不去顾盼自己身外的事物。

2.相信你的心，并对自己的生活经验培养出信心。

3.你要接受现实，并写下现实的真相。

4.如果铺陈了细节，你便能更妥善地传达你的狂喜或悲痛。

        信任自己的感觉很好，这些日子但凡有踌躇之时，便想起这句话，试着去信任自己的心，聆听内心的声音，做回自己。丢开旁人的评价，我已经清楚那些与我无关，我就是我，我期望我吸引而来的一切是为真我而来的。                                           

  5.小小的意志力成不了事，必须拿出庞大的决心。

  6.我们必须正视自己的惰性、缺乏安全感、自怨自艾，以及深恐自己根本没啥值得好说的那种心态。

  7.我们脚踏实地地做出这个选择，而不是背负着恐惧，四处乱窜的寻找着美。

因为要学，所以教。                                                ——印度瑜伽行者巴巴.哈里.达斯

8.不妨使出各式各样无伤大雅的小伎俩，只是别陷入无止境的罪恶感、逃避和压力大恶性循环里。

9.凡是在你眼前的，不论是什么，都是一个好的开始。

10.我们不断地需要有新的洞察和观点，我们生活的世界也非一成不变。别太强烈的认同自己的作品，应该在那些白纸黑字的背后保持流动的弹性。

        当我了解完美的期待往往成为自己行动的掣肘时，便开始学着时常将“先完成，再完善”挂在嘴上，这和过去完美主义的自己可是大相径庭。但只要开始行动了，走在计划中，只要在路上就总有新的灵感和惊喜，好过了一天天的停在纸上谈兵。也许还会走到一半的时候突然推翻了昨天所有的构想，但这又如何呢？之所以被推翻，一定是因为发现了更好的方式。

这与作者提起自己练习写作时，不重质只重量，如出一辙。有很多完美计划，往往因为太完美不忍下手，生怕一出手就破坏了那份构建的理想。因此给自己定量，不设预期的写就好。 

11.作家也爱钱，艺术家也爱吃东西；只是说，金钱并非驱策的动力。我有时间写作时便感到非常富足，定期收到薪水支票，而没空做我真正想做的工作时，则感到非常贫困。

12.作家坚守第一步——他们的时间。他们晓得，一旦卖掉了，或可再添购一辆车，但是他们将再也没有哦呵可以闲坐，可以寄托梦想的地方。

金钱？梦想？时间？谁更贵！             

13.倾听就是有容乃大，你听得越深刻，就会写的越好。你不带成见的接纳事物的本色，到了第二天，便可写出关乎事物本色的真相。

对万事万物皆怀抱恭谨，敞开心胸，倾心聆听。——杰克.凯鲁亚克

不带成见，让事物维持原色是对一个人素养最高级别的考验。我一直还在刻意练习中。

作者简介：

        你喜欢的声音，喜欢的文字，一首歌，一本书，一种对于生活和工作的看法，都可以帮你找到同类。

      我是欧阳赫瞳，小的时候喜欢一个人对着镜子说话，喜欢在日记中与自己对白；成为向柴静、鲁豫、杨澜一般优秀知性内外兼修的女人，是我中学时代的梦想；此时，为人妻为人母为人师，喜欢安静，喜欢阅读，喜欢文字。我享受自我成长的喜悦，热衷于分享，平生之愿用我的所学所感所经历来点亮一个个如我无二的平凡生命。我深信，只要我们愿意，我们都可以做自己生命里的王，王或女王。

      感谢互联网时代，让我们可以轻易的梦想成真，写作这件事情，众生平等，无论你是谁，都可以用笔去表达，借写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神澄清。。

      这是一个普通人的发声，通过我的文字，让你看到一个平凡人为幸福而努力，be better的轨迹。这里是我与你，与我的同类，与梦想之间的对话。我知道不需要我说什么，只是一个眼神，一篇原创的心灵对白，一段文字，你已懂得我的全部。

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