很多时候道理我们都懂，可真正做到滴又有几个呢？还记得A恩师说过的一句话：要做一个知行合一的人！俗话就是说到你要做到，别说大话！做一件事不难，难的是坚持把一件事做好做细呢！
看着同学们包括义母走三阶，其实我明白三阶就是加强锻炼更方面，让自己去做自己说的目标！我很多次都在想，我虽然未去，但是我一样可以学习她们比如：先订一个目标！早上坚持锻炼身体！每天坚持看几页书，头一天给自己的第二天做好时间规划！
这都是好习惯，不管以后的三阶还去乎，我都是赚的！可是知道自己一直也没去行动，
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今天第一次陪义母早起跑步，
刚开始接不上气儿，中间越来越好，后来一口气跑完5公里，其实也不难嘛！
虽然这会儿跑完大腿有点酸痛耶！不过我相信每天坚持跑步籽如久会越来越好！
给自己一个赞，
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其实早上跑步还有个体验，发现很多美女都一脸的没精神，无精打采的样子，想想自己经常熬夜，不也是这个状态吗？
明天早上坚持和义母一起运动！
先跨出第一步！耶耶耶！
