引言

先说点题外话：前几年出差来云南，给我的感受就是到处碧空如洗，云彩就飘在头顶，仿佛伸手可及……而现在也和东、中部的一些地区一样，很多时候的天空都是灰蒙蒙的。晴天的时候要好些，也能看到蓝天白云，但是没有前些年那么纯净了。看来环境保护的问题，哪里都不容忽视啊！

在昆明先去逛了逛官渡古镇，它是南诏大理国时期滇池东北岸一大集镇和交通要冲。 这里不要门票，主要看看古建筑，商业氛围很浓，整个古镇基本都是商店和摊位。古镇的石碑博物馆有些厚重的历史感。

之后去211之一的云南大学探访了一番，和所有名校一样，林木葱郁，建筑古朴……云大旁边的翠湖，不大，但还是比较精致：莲花，白鹭，黑白天鹅，五彩游鱼…

滇池以前的名气很大，它是地震陷落性湖泊，与几年前相比，干净了很多，基本没了垃圾和水藻，但是水还是那种被严重污染过的绿油油，治理水质的工作还任重道远啊。湖风息息，夏天的中午也很凉快，游客不多，与真正纯净的高原湖泊相比差距很大。自从滇池被污染后，本地人就很少来了……

吃饱喝足，把我的老驴“公爵500”调试好，准备出发。

昆明-河口

大致路线：昆明→呈贡→江川→通海县→建水县→蒙自市→屏边苗族自治县→莲花滩乡→河口瑶族自治县。该段总计约460公里。

DAY1:昆明→呈贡→江川江城镇，骑行了大概90公里。上午8点多从昆明北城西山区出发，市区车多人多，骑行比较慢，耽误了很多时间。过了晋城镇，下起了大雨，经过的国道和省道有些路段年久失修（现在投资都集中到高速公路和铁路了），很多泥水大坑，骑得比较艰难。途中又翻过几座山，晚上9点才到江城镇，随便找了个旅馆住下。

DAY2:江城镇→通海县→建水县，约123公里的路程。第二天早早起床，途中经过了星云湖和杞麓湖，在山峦之间穿行时，经常可以俯瞰到碧绿清澈的湖水，波光闪闪妩媚迷人。

通海县的杞麓湖比较原生态，芦苇丛生水鸟齐飞，没见到什么游人。通海还有一个秀山公园比较有名。边骑边玩，又是很晚才到建水。

建水较知名的景点有：张家花园、建水文庙、燕子洞等。建水的特色小吃主要有：汽锅鸡、羊乃菜、曲江烧鸭、凉勺粉、糯米揣莲藕、燕窝酥等。

DAY3-DAY4:建水县→蒙自市→屏边苗族自治县→莲花滩乡→河口瑶族自治县，该段的路程约247公里，我花了2天，中间露营，没有住旅店。

一路上，入眼的都是大片认识和不认识的经济作物，很是壮观。途经蒙自时，下起了蒙蒙细雨，远处群山之间，云雾缭绕，千变万幻，犹如一副山水画。蒙自的景点有：南湖、缘狮洞、蒙自法租界遗址、闻一多旧居等。

屏边县城3公里外，有个大围山原始森林公园，里面有个“水观音”瀑布群，要是时间充裕，可以拐过去看一看。

河口瑶族自治县与越南的老街一河（红河）之隔。我去的时候，当地旅行社统一价格，边境通行证260+车费200+导游费100=560元软妹币。半日游和一日游要2人一起报名，多日游的可以单报。红河边上有很多带人偷渡的掮客，价格和正规旅行社差不多，但可以去一些特殊的地方，不过最好多人一起成行，要不人少容易被敲诈。

河口比较知名的美食有：香茅草烤鱼、越南小卷粉、河口烧猪肉等。另外，现在昆明有火车通蒙自、河口、越南。

河口-西双版纳

大致路线：河口→蔓耗镇→元阳县→绿春县→大黑山乡→江城县→曼腊乡→勐仑镇（西双版纳）→景洪市（西双版纳）。该段总计约697公里。

DAY1:河口→莲花滩乡→蔓耗镇，该段路程约96公里。从河口出来后，走G326国道，一直骑到莲花滩乡，然后在这里拐到S212省道，傍晚在蔓耗镇住宿。

DAY2-DAY3:蔓耗镇→元阳县→绿春县，骑行了约165公里，花了2天。路上闲逛的时间比较多，晚上露营。途径之地属红河哈尼族彝族自治州，是云南热带水果重要产地之一。比较有名的景点有： 哈尼梯田、老虎嘴等。途中比较出名的美食有：牛干巴、炸竹虫、烤乳猪、哈尼牛肉松、苦兰芨等。

DAY4：绿春县→牛孔乡→大水沟乡→大黑山乡，该段约103公里。这段路程中的景点主要有：宋壁石林溶洞群、李仙江热带雨林、黄连山国家级自然保护区。

DAY5：大黑山乡→江城哈尼族彝族自治县，骑行了约65公里。到得比较早，去当地的彝族民居逛了逛，然后找了个旅馆住下，好好休息一下。江城的特色美食有：江城香软米、火烧牛干巴、江城大黄鱼等。

DAY6：江城县→勐康口岸→曼腊乡，一天的骑行路程约118公里。勐康口岸很小，毗邻老挝风沙里省约乌县，有一些卖土特产的小店。

DAY7:曼腊乡→勐仑镇（西双版纳），该段路程约75公里。勐仑镇到磨憨口岸不远，要是有时间，可以去看看。我以前去过，这次就没有再绕道那里了。附近的景点除了磨憨口岸，还有望天树景区的热带雨林等，可以去体验一把原汁原味的傣族、哈尼族、布朗族、瑶族、彝族的民俗风情和原生态自然村落。

DAY8：勐仑镇（西双版纳）→勐罕镇→景洪市，骑行了约75公里。勐罕镇也称橄榄坝，是一个有着深厚傣乡民族文化底蕴的小镇，素有“东方明珠”、“孔雀羽翎”、“鱼米之乡”的美誉。 风景名胜主要有傣族园等。

在西双版纳傣族自治州的首府景洪呆了几天，目的不是休整，而是想去西双版纳的各旅游景点逛一逛。在网上报的散客拼团，比自己单独去要便宜一些。

西双版纳的旅游曾经很火，但后来被大理、丽江等地掩盖了光芒，现在到西双版纳的游客比以前少了很多。但这里值得一游的地方还是不少，比较知名的景点有：西双版纳原始森林园、曼听公园、西双版纳民族风情园、澜沧江、野象谷、孔雀湖等。

西双版纳四季花开，瓜果全年，金碧辉煌的佛塔和寺庙有上千年的历史。比较著名的特色美食有：菠萝饭、香竹饭、傣家包烧、傣家烧烤、嘎哩啰鸡、酸鱼酸肉、酸辣咪、酸基叽煮鱼，热带水果、水果干、米酒、糯米香茶。

西双版纳-瑞丽

大致路线：景洪→惠民哈尼族乡→上允镇→勐省镇（沧源县）→班洪乡→镇康县→龙镇大桥→德宏→畹町→瑞丽。该段总计约845公里。

DAY1：景洪→勐海县→惠民哈尼族乡，今天的路程约120公里。有点留恋地看了看街上身材窈窕的傣族妹子，骑上我的“老驴”继续未完的征途。勐海县的景点有曼短佛寺，另外还有一个“打洛”口岸，附近是号称“中缅第一寨”的“勐景来”傣寨。你可以在景洪报旅游团过去，也可以自己骑车过去。

DAY2：惠民哈尼族乡→澜沧拉祜族自治县→上允镇，路程约135公里，其中有40几公里的上坡，有点累。澜沧拉祜族自治县的主要景点有：哀牢山、千年万亩古茶园、糯福乡基督教堂等。上允镇的佤族鸡肉稀饭味道不错。

DAY3：上允镇→勐省镇（沧源县），骑行了约94公里。沧源县的景点有：勐来董棕林、勐来崖厦、翁丁原始村落、沧源崖画等。本来是想到临沧逛逛的，后来考虑方向不同，就此作罢。

DAY4：勐省镇→勐来乡→班洪乡，路程约80公里，途中也是山多坡多，习惯了。

DAY5：班洪乡→芒卡镇→镇康县，路程约112公里。镇康县西南不远处是南伞口岸，旁边就是缅甸的果敢，有兴趣的朋友可以多留1-2天去逛一逛。镇康较出名的美食有：酸扒菜、竹宴席、鸡肉烂饭、牛撒撇等。

DAY6：镇康县→勐堆乡→勐捧镇→龙镇大桥，骑行了约98公里。骑到龙镇大桥，决定就在美丽的怒江边上找个地方露营，晚上听着哗哗的流水声，呼吸着清鲜的空气，睡得非常的深沉……

DAY7：龙镇大桥→勐糯镇→象达乡→德宏傣族景颇族自治州，路程约101公里。德宏的景点好像多数都靠近瑞丽方向了，这里种植的咖啡比较多。

DAY8：德宏→三台山德昂族乡→畹町镇→瑞丽市，路程约105公里。瑞丽市非常小，隶属于德宏傣族景颇族自治州，毗邻缅甸的木姐。其自然风光主要有：大盈江、 凯棒亚湖、莫里瀑布、独树成林等。

很多到瑞丽的人，都喜欢去逛逛边贸街、民族风情游览区、菩提寺、土司衙门、姐勒金塔、南菇河淘宝场等。瑞丽的特色小吃有：撒苤、豆粉、泡鲁达、牛肉丸子、魔芋、景颇宴等。

在瑞丽又“休整”了两天。到姐告的中缅友谊街不用手续可以直接去，但要是想继续深入缅甸，需要到当地的旅行社办理一日游之后才行，费用根据客流情况大约是200-300元。一日游的项目一般是跨过姐告大桥，上午游览木姐，下午乘车去南坎，参观云峰塔、大佛寺等。

不过，当地人没这么麻烦，在隔界的小河上随便找一艘船就可以过去了。没有河的地方，就直接翻过围栏，或者在围栏上开一个洞，大家自由进出。

瑞丽-大理

大致路线：瑞丽→盈江县→腾冲市→高黎贡山→保山→永平县→大理市下关。该段总计约700公里。

DAY1：瑞丽→陇川县→盈江县。告别边陲小城瑞丽继续“长征”，刚开始全是上坡。骑行了约116公里到达盈江，附近的景点有：凯邦亚湖、诗蜜娃底、大盈江、允燕佛塔等。

DAY2：盈江→梁河县→腾冲市。该段路程约83公里。盈江出来后，主要是在瑞丽江和大盈江的峡谷中间穿行。路过梁河县顺便看了下”傣族故宫”：世袭南甸巡抚司署。梁河之后的骑行路段，小坡比较多。路上碰到一个单骑的骑友，他是从西藏拉萨→察隅→察瓦龙乡→贡山→泸水骑过来的，听他说这条线路更加原生态，当然难度也更大。

腾冲历史上是西南丝绸之路的要冲，有罕见的火山公园，当然温泉也不少。主要景点有：滇缅抗战博物馆、国殇墓园、腾冲文庙、腾冲火山国家地质公园、腾冲热海温泉、和顺古镇等。听说腾冲的银杏村很美，但是要每年的11月-12月树叶才会黄，这次就没有过去了。

DAY3：腾冲→高黎贡山自然公园，骑行了约50公里。爬到3200多米的山顶后，看着美丽的风景，不想走了，决定就地扎下帐篷露营。看着晚霞之中的红日慢慢沉下山峦，天黑了。黑漆漆的夜空中满天星斗，山风呼啸而过，无法形容的心情和感受……

DAY4：高黎贡山→潞江坝→保山市，该段路程约106公里。从山顶下来，连续30多公里的下坡。骑到怒江时，特意停下休息了10分钟，静静地欣赏了一会绿宝石般的江水哗哗流淌而过。潞江坝之后的路况比较差，并且有40多公里的上坡，天黑了才到保山。保山景点主要有：太保公园，双林古寺，梨花坞，保山博物馆等。

DAY5:保山→瓦窑镇→永平县，该段路程约106公里。永平的黄焖土鸡比较出名，味道不错。今天除了横跨美丽的澜沧江，还要翻过几座山，但对我来说难度不是很大。

DAY6:永平→大理古城，骑行了约115公里。往大理方向走，路况基本都不错。一口气骑到下关镇，已经是华灯初上的时候了，又累又饿，下起了小雨，就在路边随便找了个小店吃饭。之后犹豫了一会，还是决定继续夜骑一段路到大理古城。

冒雨骑到了古城附近，很多地方在修路，手机导航到的地方都是泥水大坑，地图上面的旅馆也不存在。一番折腾，到晚上11点左右才找到地方住下来……

在大理发呆了好几天。古城里，白天是熙熙攘攘的游客，晚上更多的是来自各地的年轻人。古城的夜，遍地的酒馆中传来各种风格的歌声；街边手鼓店中的鼓点，包含了多少文艺青年的梦想；拥挤的人群中，弹着吉他的流浪歌手，在述说着生活的酸甜苦辣……

离开喧嚣的古城，去崇圣寺三塔和大理大学逛了逛。大理大学依山而建，一路攀登一路观景，风光无限，爬到足球场附近就可以俯瞰到整个洱海，并不需要专门去苍山之巅看洱海。

接下来继续环骑洱海的梦想，包括游玩的3个多小时，总计花了11个小时多一点。环骑洱海一圈大概是120公里-130公里，我是按顺时针方向骑行的，个人感觉洱海东线的风景更好一些。吃完喜洲饼，赏过上关花，就到了著名的双廊古镇。运气不好，正在修路修房，下完雨之后一片狼藉，多数店铺都关门了。直到过了南诏风情岛，才恢复正常，游人也多了起来。双廊就在洱海边上，不像大理古城那样离湖还有一段距离，因此这里消费也更高。

洱海目前来说还是保护得比较好的，湖水清澈，美景无边。接下来骑行挖色镇、小普陀、海东镇，这条线的游客比西线的少，也更加原生态一点，经常可以看到一些拍婚纱照的小情侣。夜幕降临，继续回到大理古城体验浮生若梦……

后记

这次骑行，全程加起来约有2700公里（不包括城镇短途景点的骑行）。云南地处中国西南的云贵高原，山多雨水多，白天再热，夏天的夜晚也很凉快。现在云南的热门旅行线路是昆明-大理-丽江-香格里拉，骑行边境线的人还是很少的。不过人少也有好处，很多原生态的风土人情，在一些热门景点是看不到的。

由于冷门，沿途几十元的旅馆单间很多，不过青旅很少。有些地方的狗会比较多，部分恶狗会追人，选择这条线路的骑友要注意安全。云南边境一带很多带“勐”的地名，傣语中有盆地的意思，由此可见山地之多，骑行这条线路还是有一点难度的。

骑行在深山老林中，给人的感觉是那么的空灵，林木清香的味道沁人肺腑，鸟儿的鸣叫声让我觉得又回到了小时候。有时候在野外露营，夜是那么深沉的静谧，漆黑的天空中星星璀璨生辉，让人不觉深深地沉醉其中。

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