在学校的时候，每天清晨醒来，我先是去洗漱，然后梳妆捯饬，之后收拾桌面，把想用想吃的东西都放到自己身旁，接着才打开电脑，进行写作。
只有这样开始，早晨的写作两小时才会顺畅，我这一天才能活力满满，神清气爽。
我需要的是一种仪式感。
那样一系列的准备工作会让我觉得自己是在做一件重要的事情，然后便去认真对待。同时因为那些所谓的“工序“都很日常，于是我会状态放轻松，不会把每天早晨日更当做一件很辛苦的事情。反而觉得自己像是完成一件让自己容光焕发的梳妆工作，毕竟我让它跟那些打扮自己的事情发生了联系。
我喜欢这样的状态。
01
有时候人就是要给自己制造假象，假象真一点，心里就会真的相信了。
记得《圆桌派》里蒋方舟说过，她自己每天早上写文章的时候，都会先去逛一两个小时淘宝。通过这样的前奏让自己进入一种非常闲适的状态，就如同接下来自己不是完成工作那般，心里会比较悠然一些。
然后写作的时候十分放松，就像是还在逛淘宝。“假作真时真亦假”，当写作处于一种放松的心理状态时，自然能够吐露心扉，然后写起来就酣畅淋漓。
同样，她也提到，写作之前会把自己收拾好。就像你尊重别人，别人也尊重你一般，面容上就是一种很好的状态时，心理的那种状态也会相应的好很多。
很多女作家，写作之前都喜欢把自己打扮的神清气爽。哪怕就自己一人在家没人欣赏，也会这样。因为她在梳妆好自己以后，给自己展示的就是一种良好的状态。到此时，她心情大好，便可以坐在窗明几净地方，旁边放一杯咖啡，一边品一边写。
02
有时我们欠自己一个笑容。
当心里憋着一肚子气的时段，如果我们能逼迫自己给自己一个笑容，那心情就会好很多。记得美国有过一个关于微笑的实验，主题是观察“是微笑的表情在控制心情还是心情在控制着微笑的表情”。
对于大多数人来说，当然是心情在控制着微笑的表情。因为我们许多人都是在心情好的时候才会笑，由此说来当然是心情控制着微笑。
可是我们从未尝试过的，直接忽视的一点是：即使不开心，只要自己嘴角上扬，好像紧皱的眉头就会立马展开了呢，那个时候心里的焦虑忧虑什么的好像都顿时减少了许多。
不信的话，可以拿自己做测试。此刻你如果心情不够好，就可以试试这个法子。
想来，关于那个嘴角上扬的微笑，不过是面部肌的一种仪式罢了，可是真的会让心情好。
看来仪式还是必要的，在大多时候。
03
关于结婚，不就是两个人或者两个家庭的事情嘛，为什么还要举行隆重的仪式，邀请亲朋好友都来参加？
不仅仅是因为恋爱双方想要向世界宣布自己很幸福，也不仅仅是恋爱双方想要得到全世界的祝福，更多的部分是他们需要这一个仪式。人都是有仪式感的，不是吗？
尤其女生，是特别需要仪式感的动物。在中国古代，一位男子可以有妻妾，但是往往不仅有妻妾，还会有情人。大多数情人可并不是永远甘愿当情人的，她们也想要取缔身旁这个男人妻子的位置，也想要有名分。
而这名分，一定程度上来说，便是仪式感。
还有结婚为什么要去领结婚证，既然两个人那么相爱，在一起就好了，何必那么麻烦。事实偏不，他们需要领那个红色小本，领的时候是一种庄严，一种宣告。
这都是仪式罢了。
可不得不承认，我们就是很需要仪式啊。
人活一世，都是要取悦自己的。活的开心是终极目标。既然很多很多仪式都可以为我们带来快乐，那么为何不为？
对了，此刻屏幕前的你，笑一下吧，保管你会比上一秒开心一点呢。
来到简书真正写字的第136天。
