丽江“拉市海”
不仅仅是茶马古道
也是云南省第一个
以“湿地”命名的
国家级自然保护地区
拉市海如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
周围群山围绕，山上绿意盎然，生活在这里的纳西族人，生活简单朴实。
行走当地，也许会遇到纳西族阿婆，为你讲述拉市海的凄美传说。
在很久以前，纳西族的青年男女可以自由恋爱，但不能自主婚姻。纳西人说，在尘世和天堂之外，还有一个圣洁凄美的玉龙第三国，它在雪山上，流泉之下，日月交汇，和自己心爱的人一起去到那里，便可无忧无虑、长厢厮守，继而得到神灵的祝福。
在玉龙第三国里，父母之命，媒妁之言，世俗中的任何力量也不能拆散相爱的人。至死相爱的青年男女因了第三国的传说，有了“情死”的习俗。拉市海，却又是这河湾之地里的“情死之乡”。
清雍正元年改土归元后，父母之命，媒妁之言，撕碎了众多纳西青年男女向往自由恋爱的梦想。其中白云和玉龙相恋的传说在民间广为流传，两个人相爱，却被世俗所迫，原本相爱的两个人最终选择了为爱殉情，玉龙化作雪山守护着纳西族的安宁，白云化作永远相伴在玉龙身边的云朵。
秋冬交替的季节，络绎飞来过冬的候鸟们，都会栖息在拉市海周围的山脚和水沼之中。拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。
有人说这是情死的纳西青年男女，化为了比翼的候鸟，尘世绝灭了他们梦寐以求的幸福，他们的灵魂生长出翅膀，飞向缥缈安宁的第三国。
年年归来，岁岁鸣唱
晨看旭日，暮观夕阳
在一米阳光下吟唱凄美永恒的爱情
