今天体检，B超项目的医生说我肝脂肪有一点。简单点，就是偏胖。
乍一听有点懵，再次确认后得到同样的回复。体检结束后，我就一直在想这个问题。
想想自己的上班时间、吃饭时间、饮食偏好，加上不爱运动，也觉得不意外。
网络随处可见的新闻:三十几岁体检发现自己得癌，一场感冒引起的中年人生活现状的思考，年轻人加班猝死。
这无不促使我们更关注自身的身体健康。
其实，平常我也是注意饮食，偏好还是咸辣。家里有小朋友，煮饭也清淡。不爱运动，加上新陈代谢每年变慢，吃得多、动得少，变胖趋势明显。
在减肥这件事上，自己不够坚定。出街一趟，管不住眼和嘴，脑袋里的右边小伙伴每次都说服了我。当然，吃到好吃的东西，心情是很美好。事后看到体重称上的数字心情就不美好了。
一直计划运动、瑜伽啥的但没付出实际行动。下半年找个7天素食计划及瑜伽项目，列入行动计划表。动起来!
