【绘分享超级妈妈训练营】第一节微课心得

第一课分析案例:

有人说,我学习心理学就是为了更好的影响别人,控制自己。比如,控制孩子的情绪,让他不哭不闹。控制老公,让他改掉身上的毛病。针对这种说法,你怎么看?欢迎结合加餐微课,说说你的看法,也请自己你对心理学的理解。

第一节微课学习的是心理学发展史,有人会问,超级妈妈不是学育儿的么?为什么要学心理学发展史,要学这么多深奥的心理学理论呢?陆老师说:这些理论就如同内功心法,而育儿知识就如同武功招式,只有心法学会了,武功招式用起来才能得心应手!

心理学经历了三大转型,目前心理治疗界的三大主流理论为:精神分析,人本主义,认知心理学。

精神分析理论说:潜意识是我们行动的直接原因,只要分析自己的潜意识,让它显示出来,就可以不受那种莫名的冲动的驱使,内心的矛盾和痛苦就可以被治愈。

也就是说找到自己为什么会这么做的原因,矛盾自然就被解决了,前几天情商课中学习到的“投射”现象,容易依据自己的要求去要求别人,也会将自己的特征转移到他人身上。这是否也是一种潜意识呢?

人本主义目前感受不深,暂时不说。

认知心理学的ABC理论:改变一个人的处境,最重要的不是改变他所遇到的事情,而是改变他对事情的看法。

同样一件事情,看法不同,产生的结果会完全不同:比如孩子在玩颜料,弄的到处都是,如果你的看法是:天呐,怎么又弄的乱七八糟的,画画就不能好好画在纸上么?等下怎么收拾呢?这颜料能不能洗得干净啊?那么结果可能是孩子被你一通批评,之后再也不喜欢画画了;如果你的看法是:我的孩子正在探索世界,这几个颜色混合在一起还挺好看的呢!他可真有创造力!那么结果可能是孩子会爱上画画。


我学习心理学不是为了控制孩子和老公,而是为了改变自己的认知,更深入的了解自己的潜意识,找到方法接纳自己,改变原生家庭对自己对影响,从更多的角度来认识世界,认识孩子!

我认为科学是冷冰冰的,可量化,可实验的数据,而心理学是温暖的,人性化的!

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