育儿碎碎念
今天是又又出生第14天。昨天调整好心态和心情后，今天上午和小家伙又实现了两次亲喂成功，虽然每次吸的时间并不长，但都是宝宝和妈妈之间努力磨合的小进步啦！
今日份小可爱
又又在阿姨的臂弯里是最乖的了，好像阿姨怎么抱都是最舒服的，她都能在阿姨胳膊里脖子扭扭屁股扭扭～
今日学习
今天就来学习一下“混合喂养”相关的知识吧！（学习来源：丁香妈妈app“新生儿喂养指南”）
混合喂养是指没办法纯母乳喂养的情况下，给宝宝喂母乳和配方奶。无论采取哪种混合喂养方式，喂养总量都和纯母乳喂养的次数相同，前两个月每天给宝宝喂8-12次，两个月后则按照宝宝的饥饿规律来喂。
两种方式：补授法和待授法
补授法适合母乳不够，或之后想找追奶的。就是在每次喂奶时先给宝宝喂母乳，让宝宝两边乳房各吸吮10-15min，两边喂完后根据宝宝需要添加配方奶。
代授法是指中间有几次喂奶就直接用配方奶代替，但总体上母乳喂养的次数要多于配方奶。
乳头混淆
无论哪种方式都可能引起乳头混淆，是指宝宝在被频繁使用奶瓶喂养后不愿意或不会吸吮母乳。
应对乳头混淆首先需要妈妈调整心态、耐心等待，切忌强喂，多尝试但是不强迫；其次要增加跟宝宝的肌肤接触，多一些高质量陪伴，创造一些宝宝和妈妈的亲密时光，比如在合适的温度下让宝宝光着身体趴在妈妈胸上，或是妈妈可以抱抱、亲亲宝宝。
不过今天才知道新生儿不能亲亲，月嫂阿姨说等宝宝岁把了再亲亲，成人亲亲宝宝容易导致细菌通过呼吸、飞沫进入宝宝鼻腔造成感染。后来看了小红书知道也不要捏宝宝脸颊，因为宝宝脸颊的腮腺管弹性比较差，经常捏脸颊容易导致宝宝流口水或口腔内细菌进入腮腺管引起感染。
混合喂养回到纯母乳
要找到母乳不够的根本原因，对症处理增加奶量。比如是宝宝的衔乳姿势不正确影响了喝奶效率，间接影响乳汁分泌，就需要调整宝宝的衔乳姿势。或是妈妈喝水不够，哺乳妈妈每天喝水量要达到2000-2700ml（大约4-5瓶矿泉水）。最后就是宝宝吸吮不够，对母乳刺激不够，这就需要尽量保证每2-3小时让宝宝吸吮一次，喂完后再用手挤奶或者吸奶器尝试10-15min，给大脑制造“奶不够”的信号。
心得体会
混合喂养无法避免的情况下就欣然接受吧！想到自己小时候都没有喝过母乳，也长得好好的。亲喂、追奶都没那么快，继续放松心情、耐心等待，能亲喂的时候亲喂，需要奶粉补充的时候补充，顺其自然就好。
目前发现这几个时间亲喂比较容易实现，一个是早上宝宝心情、状态比较好的时候；另一个是宝宝没有很饿很急，妈妈也不是胀奶的时候。另外，可以刺激奶阵，奶阵就是乳房受到刺激后，母乳量暴增，短时间内奶水会喷射出来，乳房会有麻麻酸酸的感觉，这时候宝宝喝到奶就比较轻松，也比较愿意吸吮。
总是，哺乳妈妈一定要对自己和宝宝有信心！
感恩日志
❤️感谢阿姨每天给我们做的美食，我感觉自己胃口比怀孕时更好，体重直接放弃不称了。
下午的点心是香蕉紫薯球和火龙果山药卷，这个点心真的是太高级太好吃了！晚饭吃完天还很亮，和阿姨趴在阳台上看云，勤劳的妈妈把阳台围栏都擦得干干净净。阿姨说有好多架飞机，无奈我视力不好只看到郦教练指的一架大飞机（中间图片），阿姨说的“满天的飞机”我一架也没看到。
❤️感谢瑶瑶和兰兰晚上抽空来看我和宝宝，每天都是满满的工作，据说兰兰回去还要改新闻稿。
❤️感谢宝宝的配合，让老母亲今天多次实现亲喂，看着宝宝自己吸吮母乳，从哭闹到乖巧，老母亲的成就感满满哒！
好好休息迎接新的美好的一天！
