干了什么：
公众号更新两天
个人提升全军覆没，单词一天
没早睡
实验开始走向正轨
坚持新记录，学习李PI优秀
坚持每日实验每日结束（费身体）
和心爱的人一直一起
认识了很优秀的老师
没做什么：
运动，减肥为坚持，开启夜宵了（今天又开始尝试戒掉了，耶耶成功一天）
新课题仅仅开端，未进一步设计
沉迷简单重复实验，做实验恐慌
文献阅读严重不足
执行力太差
视频的摄入太多
晚睡晚起（平均每天3-4点上床，10点47起床）
脑子在沉沦，手在行动
2023年第10周：
实验跟上，设计跟上
文献阅读还是要继续
尝试锻炼执行力
2-3天身体锻炼，个人提升非正式要求
开始尝试健康休息
公众号简书不断更尝试
运动适当，吃饭适当
小确幸：
心静下来，不太在意外界的目光，更加注意自身内心感受和进步
学会接纳自己不足，和自己和解
希望哥哥有突破，付出不被辜负
希望身体健康，世界和平，环境良好
