我觉得睡前写日记是一个很好的习惯，然而富媒体时代占据了我们太多的时间，每天似乎阅遍世间百态，却收获甚微，跟随别人的视角，人云亦云、步人后尘，年轻人的思维很容易受限于牢笼之内。所以我觉得90后应该睡前写写日记。
超过80%的90后都觉得没必要。首先，每天生活都很紧凑，浑浑噩噩，却也记不得当天都发生了什么。晚上睡不着的时候，胡乱翻看手机，第二天醒来全然没有印象，感觉富媒体时代要把千千万万的知识一下子填充到大脑。其次，需要更多时间和精力学习新知识，不做无必要的输出。很多人都把理由归结为自己更加上进，喜欢阅读深度文章，习惯自我学习，关注财经新闻，有很强的自我学习能力，年轻的90后，应该好好沉淀，不急于输出。其三，周围人都不流行写日记了，我又何必呢？一种很强的从众心理作祟，认为别人都不会去做的事情，自己为什么要做呢？
只有少数的90后觉得很有必要。通过每天睡前的回顾，才会发现生活中更多的乐趣，更多值得回忆的东西。其次，经常回顾记忆力得到显著提高，有助于新知识新技能的掌握。所有学习的新知识都是放到大脑的连接中不断生成新的连接碎片，直到把所有疑惑都紧密连接到一起以后，才构成了顿悟。其三，记录自己的生活，无关乎周围人，日三省吾身，把得不到的东西学到，也是很快乐的事情。最为重要的是，自己写的传记，年迈的时候回头看会更有意义，就像磁带的正面和背面一样。人的大脑又很强的健忘机能，如果没有定期回忆，一些很有趣很有意义的经历就会随风而去，到年老的时候，如果只会跟年轻人谈起自己当年多能熬夜，一个晚上喝多少箱啤酒，这些百无聊赖的事迹，真的很没有意思。
有些90后觉得应该但不好实现。关于HOW TO DO。可以选择这段时间最难忘、最重要、最有收获、最有价值的某件事情详细回忆并记录下来，借用学过的思维框架进行深入思考，通过网络查找数据和相关论述求证，获得其中领悟，指导未来的成长。然后和朋友们分享，可以是横向的同龄人，也可以是纵向的前辈们，聆听对方的反馈，思考为什么别人会有不一样的想法，去粗取精。
一起做一个有深度思考的90后吧。
