小梅子姐姐：如果你的孩子现在还小，那你非常庆幸，我相信今天的内容会帮助你与孩子建立起最有效的沟通交流。这不仅会让父母的“身心”一直陪伴着孩子的成长，更会对孩子的人生带来非常大的帮助！

我们常常鼓励家长多和孩子进行沟通交流，当遇到孩子调皮犯错时，不要吼孩子打孩子，与孩子沟通，才是真正解决问题的方法。当遇到孩子任性发脾气时，等孩子冷静下来之后请与孩子沟通，这样才可以让孩子慢慢的学会情绪控制。与孩子沟通交流是孩子成长教育中最关键的环节，没有之一。

与孩子建立有效的沟通交流的渠道，对孩子整个人生都会有非常大的帮助。

当孩子进入青春期，孩子有了很强的独立与自我意识，这时处于青春期叛逆的孩子常常对家长说的一句话就是：“你不懂”，这指的并不是对事情的不懂，而是家长真的已经完全不能懂得孩子此时此刻的心了。这时孩子就非常希望可以有一个懂他明白他的人出现，这也是为什么青春期的孩子经常会与不良的孩子结交朋友的原因之一。

当孩子青春期面临学业成绩下降时，其实只要找到影响学习的原因，就可以较为轻松的解决问题，可是如果没有有效的沟通交流，那么这个原因真的很难找到，因为家长就算愿意听，孩子也不愿意说了。当孩子遇到思想问题的时候，此时的孩子如果有一个可以了解自己，可以向其诉说、倾听的人，便可缓解心中的压力。别说孩子了，我想我们成年人不开心的时候也想找个知心的人诉说吧！如果父母可以成为孩子可以倾听诉说的人，那这一切的问题便可以轻松解决。

昨天看到一则新闻，一个14岁的孩子撞倒了老人，被索赔2000元，老人跟随孩子到家拿钱，孩子不敢告诉家长，便偷偷在家中拿钱给了老人，家长发现钱少了之后一再追问下才知道了此事，便指责孩子应该告诉家长不该偷偷拿钱给老人，孩子感觉内疚便跳楼自杀了。可见这个孩子的心理承受了多大的压力和委屈，而无法向家人诉说，最终让自己的生命永远终止在了14岁。

青春期似乎成了人生成长中的一个转折点，青春期的孩子需要疯狂，需要叛逆的做一回自己，需要向大家证明自己的青春活力旺盛，但是更需要我们家长与孩子的沟通交流，帮助孩子在这段高速公路上既可以顺利的体验速度与激情，又可以安全顺利的到达下一站。

很多家长可能会想，等孩子到青春期的时候，我多注意，多跟他沟通沟通不就好了。如果你存在这样的想法，到那个时候你会发现，你想跟孩子聊天，孩子却对你无话可说，这时你该怎么办？与孩子建立沟通不是一时半会就可以建立的，真的没有那么容易，这需要与孩子从小开始建立，随着孩子的成长逐步建立，当沟通开始建立时，你会发现你们的沟通会变得越来越有技巧，越来越顺畅，越来越没有阻碍！

如果你正在改变自己，正在建立与孩子的沟通交流的习惯，那请你继续坚持下去。如果你还没有开始建立，那就让我们从此时此刻开始，开始改变，开始与孩子建立沟通交流的习惯。想要与孩子建立良好的沟通，请家长们注意以下五点：

一、对孩子拥有不可动摇的信心

爱迪生小时候被老师列入“笨孩子”的行列，但他的母亲一直都在鼓励他，说他会成功，终于，爱迪生成了一位伟大的发明家。家长们可以试想一下，如果爱迪生小时候换成了你的孩子，你会在其他人认为他是“笨孩子”的时候，还依然的对孩子充满信心，始终全心全意的鼓励和支持孩子吗？如果你毫不犹豫并坚定的说：“我可以”，那恭喜你，你已成为了伟大父母的第一步。

像爱迪生这样的例子真的是举不胜举，都是在父母的支持鼓励下才有了最终的成果，可见，父母在孩子成长教育中的地位是无可替代的，而父母却可以替代一切。

二、关心孩子的成长情况

孩子小的时候会把家长的话当圣旨，可是随着孩子的年龄逐渐长大，你会发现圣旨的效力就会发生变化，当然，这个效力取决于家庭的教育，也来自于孩子的心理变化。在孩子的成长中培养孩子落落大方、积极、快乐的情绪，当发现孩子因调皮把衣服弄脏，或把玩具弄丢了，再或者在幼儿园闯了小祸……等等，不要喋喋不休的指责批评孩子，多去理解孩子，找出事情的原因，避免再次发生。

在孩子成长中，多与孩子聊聊有趣的事，聊聊幼儿园发生的趣事，父母可以把小时候的趣事也讲给孩子听，把上班时发生的趣事讲给孩子听，这就是我们与孩子彼此相互沟通交流的开始。

三、不要对孩子的要求过高

我们在孩子成长中对孩子会有很多的要求，但是这些要求切勿定的过高、不切实际，凡是都需要讲究步骤，稳扎稳打一步步进行。当你目标制定过高，难免就会有所比较，把自己的孩子和其他孩子对比，在对比的同时，孩子也自然会把父母进行对比！

对比会让孩子产生失落感，也会增加父母与孩子之间的矛盾。随着孩子的成长，慢慢的就会让孩子感觉父母对自己缺乏信任和理解，与父母的距离就会越来越远，与父母的沟通也会越来越少。

四、与孩子成为朋友

从小让孩子成为你的朋友，让孩子在成长中一直有你的陪伴。每个人都有朋友，你可以思考一下，你是如何对待朋友、相信朋友的，你是用什么情绪与朋友沟通交流的，找到灵感了吗？与孩子成为朋友是建立沟通最有效的方法。

学会倾听孩子的话，不要嫌烦嫌唠叨，让孩子养成有心事、有事情就向你诉说的习惯，这样，你才可以做到“身心”陪伴孩子成长。

五、注意两个时间段

第五点，也是我今天为大家说的最后一点，同样把它用来压轴吧！当孩子犯了错，或心情不好需要沟通时，很多家长都会说：“跟他沟通了，可是没用”，其实并不是没用，可能是你时机不对、语气不对。

请家长切记，不要在孩子有脾气的时候去沟通，这个就不用再给大家解释了，我相信大家都明白，更不可带有情绪的去沟通，沟通需要冷静和缓和！

家长们可以把孩子一天中的两个时间段拿过来，用来与孩子谈谈心，拉近心的距离。用来与孩子总结一下今天的事情，吸取教训。用来与孩子亲昵、快乐玩耍一番，增进感情。

这两个时间段就是：

1、晚上孩子玩累了准备睡觉时，这时的孩子已经把精力消耗的差不多，可以充分安静下来，父母此时可以抱着孩子在床上谈谈心，沟通交流，这时你的话语最容易进入孩子的内心中。切记：不要在孩子很困倦的时候沟通，否则效果会相反。

2、早上孩子刚刚睡醒时，此时孩子刚从睡梦中醒来，也是处于身心安静的时刻，这个时候可以同样与孩子谈心交流，你的话语同样会非常容易进入孩子的内心中。此时还可以与孩子亲昵、玩耍一番，一方面可以消除困意，另一方面可以增进家长与孩子的感情。

我们可以每天都去利用这两个时间段，与孩子形成每天交流谈心的习惯，让孩子每天晚上在父母的温馨交流中入睡，让孩子每天在快乐幸福中醒来。

当家长们与孩子从小建立了良好的沟通，父母完全可以在孩子的成长中了解孩子的成长动态，时刻把控孩子的成长方向，这会比任何教育都有效，并且可以让孩子在一生的成长中受益。

良好的沟通习惯不仅会让父母的“身心”一直陪伴孩子成长，还会创建更和谐的家庭环境！

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