为什么跟人沟通这么累?原来是不懂尊重。

作者:慕蕤海

图片发自简书App

公司里有位员工,无论换哪位领导,她都能跟领导搞好关系,相处融洽,所以每年评奖评优时,优秀、上台领奖这种事自然而然都会落在她身上。我很好奇她到底有什么过人的本领。

后来因为工作关系,我跟她有过几次业务上的接触,才发现,我也喜欢和这样的人打交道。无论你提出什么见解,她总是给予认同和肯定,而且还能提出自己的思路和意见,并通过沟通让你了解、理解或认同她的观点。

跟她一起工作,连工作也变得非常惬意、非常舒服。不排除她思维活跃、业务熟练、经验丰富等能力方面的因素,但她身上更宝贵的品质就是她懂你,她尊重你的想法,她知道你需要什么,她会击中你内心的柔软,让你的心一下子变得暖暖的。

这让我发现尊重的神奇魅力。很多人口口声声说要尊重,但说起话来,都喜欢以自我为中心,常常是鸡同鸭讲,不在同一个频道上,感觉累死人。其实,这都是因为根本不懂尊重。

1.尊重是人类深层次的需求

为什么懂得尊重的人,会让人有暖暖的感觉呢?因为懂得尊重的人恰巧满足了我们所有人对尊重的需求。

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛1943年在《人类激励理论》论文中所提出将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种,分别是:生理、安全、社交、尊重和自我实现需求。

尊重又分内部的和外部的。

内部的是自尊,指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。

外部尊重是指一个人希望有地位、有威信,受到别人的尊重、信赖和高度评价。

也就是说当我们吃饱喝足,处在一个安全的社交环境中时,接下来的需求就是尊重需求,这是每个人都需要的。

2.尊重从倾听对方的心声开始

工作、生活中,口口声声称尊重的人不少,但真正能做到尊重却不容易。

尤其在亲密的亲子、夫妻和亲人关系中,大家往往因为过于亲密,说话过于自我,过于随便,侧重表达自己,诸如我想怎样怎样,你应该如何如何,而忽略了了解对方到底是怎么想的。不懂得倾听对方心底的声音,忽视了人类对尊重的需求,一而再,再而三地伤了对方的心,却无从知晓。

亲子关系中,经常听家长说,不要玩游戏了,赶紧去学习;别老看电视了,怎么这么不用功等,各种武断的说法,都是发自家长自己心底的声音,家长从来没有站在孩子的角度想,而孩子不但不感激家长的提醒,反而认为大人唠唠叨叨很烦人。反过来,从尊重孩子的角度问话则是,你要玩几分钟游戏,打算什么时候开始学习?你觉得你的成绩怎么样?打算怎么努力提高成绩?至少应该听听孩子是怎么想的,再说结论也不迟,也许孩子也意识到了呢,只是稍微不自律了而已。

爱人关系中,对于女人的叮咛、嘱咐与依赖,诸如经常陪我聊聊天啊,别总是去跟朋友胡吃海塞,别总是三天两头找理由加班等,男人不但没意识到女人的依赖,反而认为女人不体贴,想控制自己。其实真正原因是女生缺乏安全感和自信,所以需要男人陪;男人事业上想再冲冲,所以想结交些人脉,想表现得积极点;有的男人说女人乱花钱,很懒不会做家务等,女人却认为男人小气,大男子主义。其实是因为有的女生从小就被父母当掌上明珠一样宠着,所以根本就不会做家务,有的男生从小就懂事不乱花钱,所以才看不惯女生大手大脚。

其实男人和女人都有自己的世界和世界观,只不过在感情磨合初期,大家因为彼此理解不深刻,本想为感情好,却没想到都站在自己的立场想问题、提意见,结果一言不合、一拍两散。所以这时候就需要站在对方的立场上了解对方的具体需求,听听对方心底的声音。了解得多了,就会发现原来凡事必有其成因,有因才有其结果。听得多,才不会出现信息不对称的情况,才能理性、全面地看待问题,进而设身处地地尊重对方。

当你发现能够倾听对方心底的声音时,自然而然就能站在对方的角度考虑问题,尊重也就是水到渠成的事。

3.实现双边尊重才是双赢的选择

大家都希望获得尊重,但尊重是双刃剑,如果过多尊重别人的想法,就会觉得委屈自己;过多尊重自己,就会让别人就觉得不爽。特别是亲密的爱人、贴心的父母、知心的儿女,命令多了,责备多了,抱怨多了,就变得不尊重了;反之全部任由其自由,又很难体现亲密。

但是如果我们从人类需求的角度去分析,理解了任何人都有内部自尊和外部尊重的需求,都渴望获得信心与自主性,能胜任人生的各种角色时,就不难理解了。

有些人认为,我为什么要讨好别人,我为什么要管别人怎么想的,做人多累啊。我想说什么就说什么,我愿意做什么就做什么,我就喜欢心直口快,就喜欢没心没肺,没那么多花花肠子。

有些人,当面说了很多违心的尊重别人的话,但背后里又大倒苦水,不吐不快,仿佛因为违心说话受了很大的委屈。

如果因为尊重别人而让自己感不到尊重,那只是单边尊重。

在沟通中学会妥协,在倾听中懂得理解,在满足他人心底深层次需求的同时,表达自己的观点。在尊重别人的过程中,实现自我尊重,这才是双边尊重,是双赢的智慧选择。只有双边尊重,才能让别人心暖暖的同时,也让自己的心暖暖的。

围绕我们的各种关系,恋人、爱人、夫妻、父女、母女、婆媳、翁婿、兄弟姐妹、妯娌、同事、上下级关系等等,每一种关系,都需要彼此尊重。

尤其是在各种关系建立初期,大家情深意浓,恨不得融合成天底下、人世间最亲密的、让人艳羡的关系时,彼此心里不设防,而将内心各种想法展露无余。在这种情况下,反而更容易因为一言不合而触动内心深处的柔软,让人感觉自尊受到了伤害。

可能有些人大咧咧说没关系,有些人表面不露声色,但都不一定能阻止他们在夜深人静独自品尝自尊受到伤害的感觉。

说实在的,谁都不容易。

谁都想成为感觉自信、能胜任人生各种角色、拥有独立自主支配时间和自由的人。但是我们身处竞争的社会,不可能回避人际交往,也不可能不受伤害。我们只能独善其身,尽可能地保护自己的自尊不受伤害,尽可能地不去打击别人,不伤害别人的自尊。

我们拥有的宝贵资源之一就是各种人际关系,却也要在这些关系中如履薄冰,理性思辨,且行且珍惜。

小心触摸心灵的温度,即便亲为母子,也要保持尊重。学会倾听彼此心底的声音,让对方心里暖暖的,让我们自己的心暖暖的。这样双赢的双边尊重,才让大家彼此相处都轻松、愉快。

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