微热的早晨，在一个文创咖啡厅，书香和咖啡的香味悄悄沁入心脾，这是一个安放内心的自在空间。

我们7人围座桌前，在叶老师提前准备好的图片中，选择一张动心的、有链接感的、当下困扰的或未来可期的画面，作为一个媒介或钥匙。

每个人都有自己的课题，自己的困惑。

我选择了一张图，在小伙伴们信任的倾听中，说了自己上一季度的成长、困惑以及未来的可能路径，从中我看到或者更准确说，自己给了自己许多的隐喻。

画面很简单，一个小女孩，小手轻轻安放在一只黑白小狗背上。她蹲在一个小山坡上，放眼望着广阔的自然和世界。当下很清晰，远方模糊却依稀可见非常宁静而广阔。

这是一个小女孩，她的力量可能还很小，但是非常纯净。谁又没有一个内心小孩呢？关键在于敢于正视和面对。

整个画面焦点是在右下角，而并没有居中。我害怕成为人群的焦点吗？是的，我害怕，不相信自己。过往，常常把自己安放在角落、靠后或旁观的位置。佩服人群中耀眼的人物，却害怕被众人注视。

看到这一点，很好。

现阶段来说，成不成为焦点无所谓，我并不需要这样的存在感。我知道自己处于什么样的位置就好了，有我人生的价值观和重心，没有偏离，就很好。

1至3月，每个月或者逢21天周期，我都有进行小结，似乎都做到了不少事情，效率不错。比如做到了天天写一点；看了一些书、电影和采访视频，记录了思考。有一沓笔记，收获比较大，思考也深入。

这三个月来，主要表现在写作练习上进行了持续。问题在于想突破，却陷入一个瓶颈。写不是问题，问题是如何写得更有深度，达到另一个质量高度。

家庭关系上发生一些问题，但也有一些良性的发展。相信自己包容的能量，都会好的。

那么从这张图上，基于困惑的启示是：

第一 站到更高一点，比如山坡或者高山上，或者借助更有力量的人的视野和思维。比如我在3月已经为自己选择了一个进阶路径，也是缩小写作的范围，能系统学习。经过三四轮的申请，已经报名成功，只待4月正式开课。

比如这场活动的引导者叶老师提示说，你选择的是小孩，还站在画面的一角。你可以站起来，还会长大；而且你可以走到中央，是不是也可以爬得更高，看到更广的风景。

是的，我觉得，都是可能的。

第二 家庭关系外，在个人成长上有一点小小的不满意，如图所示，于个人是一个宁静的世界，但是与外界的链接比较少，期待与人群中更深入的沟通。比如今天的这场第1季度复盘沙龙，就非常享受。

叶老师、海燕、今昭、庆华、映君、邸渊，每一位都讲了许多，这几个月来的状态，当下的困惑，对未来的期许。

随着聊天的进行，信任越深，表达越多，越认识自己，生命就这么影响着生命。

心靠得更近。

这其实是一场自证预言，你相信什么，你就是什么，你总是对的。

最近在学习和体会李欣频老师的人类木马程式的课程，两点印象很深：第一找到一直困住自己的木马，固定模式，心结，先是看到，然后破解重构。第二每当遇到一件事情时，观察自己是用爱的频率，还是焦虑害怕的频率。只有爱会帮助你走得更远，而恐惧正是一直困住你的原因。

我们需要做的，就是将恐惧转换为爱，将不安全感转换为我心自在。

自己这个东西是看不见的。自己的人性，撞上一些别的什么，反弹回来，被我们感知到了，我们才会了解自己。所以，要去找那些很强、很可怕、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么。——山本耀司

说到底，你想要的，你一直拥有。秘密在于：做自己。（完）