关注君公子，一起成长不迷茫！

今天不想上班，是因为心情不好就不想吗？

今天不想出门谈合作，是一个人前往而已吗？

今天不想打扫卫生，是觉得时间不够用吗？

也许是大多是对未来迷茫，

没有在自己喜欢的领域里，

没有明确的任务

习惯懒惰，

有拖延症，

缺乏自信，

恐惧事情

······

不想做的事情太多，以至于自己都不清楚为什么不想做，时常觉得每天都在忙碌，却不知道忙出了什么结果。

面对那些不想做，却不得不去做的事情你是如何解决的？

拖延？

还是不予理会？

不管你怎样逃避，那些不得不做的事情，依然回归到你的眼前，让你不得不去硬着头皮去完成。

如此，你为什么就不能好好的完成那些不得不做的事情呢？

又该如何去完成呢？

我也只用了这一招，列清单的方式，解决那些不得不去做的事情，分享给你。

01

列清单解决

不得不做的事情

列清单不难。

就跟做计划一样，你得把你不想做的事情列出来，肯定不止一两件事情，有可能一天当中都没有一件你喜欢做的事情。

用清单的形式找到你不得不做的事情，不管什么情况，不喜欢也去做了再说。

列好清单之后，要知道完成这件不得不做的事情的一个关键点：既然注定要做的事情，为什么不主动自己去掌握然后完成它呢？

主动去做不得不做的事情，自己掌握整件事情。

在日常生活中，晚饭过后，你本来想着等一下再去主动洗碗的，然后就在你准备开始行动的时候，你妈妈跟你说：“你怎么还不去洗碗，快点”。

这个时候，你的心情就会变得不一样，因为本身你是从主动想要洗碗，变成了被动去洗碗，心里就会发生变化，妈妈可能觉得我很懒，从来没有勤奋过。

自己会给自己一道否定的阻碍，既让自己没有主动的兴致，等到下一次的时候也就更加喜欢拖着不做，逃避不做。

如果你的主动性掌握在你的手里，你还怕别人一句话让内心破防吗？

在妈妈没说之前就主动去洗碗，在内心的小人想要偷懒的时候，就主动去开始做了再说。

主动去做一件不得不做的事情，比别人催着做，时间临近才做，紧要关头才去做好多了。

读小学的时候，非常讨厌洗衣服，因为要洗三个人的，爷爷奶奶和自己的，在我看来就是一个非常难搞的事情，大人的衣服湿水之后变得特别的笨重，每次晾衣服都是拧不干，挂上去那些水还一直往下淌。

每次洗衣服都是一种噩梦，但又不得不去做——毕竟要做一个为家人分担任务的好孩子。

于是，我每次都选择在写完作业的时候去洗衣服，写作业的过程是很安静的，久坐了就要活动，而刚好衣服就是需要活动的事情。

洗衣服=活动这个想法，让我没那么讨厌洗衣服了。

主动在写完作业之后去洗衣服，这是完全不一样的想法，做的过程中也不会有过多的怨言。

遇到不得不做的事情之后，主动去安排，主动去掌握这件事情，那些不得不做的事情也会没那么讨厌了。

即使明白了其中的方法，也会遇到很多“原因”导致自己根本不想去做，就算是硬着头皮也不想做。

如此，下一步就是解决那些阻碍你要完成的“原因”。

02

解决那些让你

本该要完成的阻碍

面对阻碍，也需要一些前提，就好像打个预防针一样。

发现不得不做的事情其中的好处。

比方说：

洗衣服得到的是干净卫生的衣服穿；

打扫卫生得到的是一个健康的环境；

早起得到的是一个安静清凉的早晨；

阅读得到的是知道自己不知道的事。

换一种角度去发现做这些事情的好处，也许也能欣然的接受，然后主动去做到它。

当你主动去做一件事的时候，在别人看来或许是一种自律的人。

面对不想做的事情，你看到一个人对不想做的事情还主动安排好时间去做了，在你眼里这个人是不是一种自律的表现？

大多数人明知道做了这件事有好处的，不妨多给自己一点牛逼的样子，把自己想象成一个自律的人。

开始给自己预防也是一种心里的暗示，让自己接受这件事，也需要当下去解决面对的阻碍。

过程中遇到的那些阻碍你将要完成的事情，第一个就先解决它。

洗衣服的过程中发现没有洗衣液了，要么就去隔壁找邻居借，要么到楼下超市购买，要么就叫送货到家。

不要因为没有洗衣液了就不去洗衣服了，毕竟这事不得不做，第一个就解决洗衣液的问题，还怕明天没有干净的衣服穿吗？

这个过程，把本该不是第一要做的事情，变成了当前第一要做的事情，就是要把阻碍当成第一件事情解决。

不能因为遇到阻碍了就延后处理，能做了就赶紧去做了再说，管他呢。

就好像现在这篇文章，已经坐下来开始写了，但是遇到没有合适的案例，没办法继续写下去，就这样离开电脑桌前，下次坐下来还是要解决没有案例的问题。

没有合适的案例，就去找，自己身边发生的，大佬的名言警句，书中的好文好句等等。

反正这个时间点，就做这件事情，其他事情也不太适合做，反正完成这件事再说。

大多数的阻碍看起来没有那么难，都是由无数个小问题组成的，逐个去解决，当成一个挑战也不错。

就好像玩游戏冲关一样，过了一个又一个光卡，最终把这件事情给完成了。

在做一件事情的过程中当中，不知不觉到达马斯洛需求理论的——自我实现需求阶段。

这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，

解决问题能力 增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。

（图片来源于网络）

如此，做一件也不会过于应付了事，倒是付出时间和精力，事情的结果倒不是那么重要，反倒是内心的获得了内心的快乐与满足。

不过，对于不得不做的事情当中也会遇到无法解决的，暂时不能解决的，或者需要借助其他力量的事情。

面对这样的情况，别怕，抓住机会摇身一变，成为最好的自己。

03

认识你的不擅长，

尽可能的让自己成长

台湾的蔡康永曾说过：

“你15岁，觉得游泳很难，于是你放弃了；结果18岁遇到一个喜欢的人约你去游泳，你只能遗憾的说自己不会。

18岁，觉得学英语很难，于是你又放弃了。等到28岁的时候，一份要求英语特长的工作机会在你面前，你只能又说你不会。”

那些有难度的事情，一开始都是你不会不精通的，但我们可以学。

知道自己不擅长的事情，想办法让自己的边界越来越宽。

把那些不得不做的事情做到了之后，把它变成擅长，至少顺手了，我们才会不断的往前。

《终身成长》这本书说到的其中一个思维模式：成长型思维模式。

即使你认为自己不擅长某件事，还是可以全心地投入其中并坚持下去。

事实上，有的时候你投入一件事，恰恰是因为你不擅长做这件事。

当我们在做那些不得不做的事情，遇到无能为力的阻碍时，就可以利用成长型思维模式让自己突破。

比如你是一位面试官，你不得不对每个面试着行进统计分析，需要用到表格来制作数据，而刚好你从来没有学过，或者学的不精。

这个时候，你不得不投入时间和精力去完成数据的制作，因为不擅长这件事你才会更加花时间、花更多的心思去一点点的做到。

那么，在不得不做的事情面前，想办法学会它，把制作数据这种任务变成一件顺手的事情，你才有更多的时间筛选人才。

那些不擅长的事情，不要怕，那也许是一个成长的机会。

总结一下：

面对那些不得不做的事情，用列清单的方式找到它。

过程中遇到的那些阻碍你将要完成的事情，第一个就先解决它。

你的不擅长，恰好是一个成长的机会，让自己的能力边界越来越宽。

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