时隔一年多。今天终于又完成了自己的半程马拉松，在跑步之前自己并没有完全规划好路线，只知道自己今天必须在2小时内完赛，这也给自己在跑步的过程中造成了极大的麻烦。因为自己在跑到一半的时候发现不知道该往哪个方向跑了，在城市之中动不动就碰到了红绿灯，搞得自己在跑步的时候一跑一停，实在大为扫兴。当然这些原因并没有阻挡住自己的脚步，心里面抱着一股信念一定要达到自己的目标，对自己来说的真的很不容易。
自己平时在练习跑步的时候，速度一般为6分1秒~6分20秒的配速之间，跑程一般为6公里，可以说今天决定在两小时内跑完半马，我真的挺佩服自己的这个大胆的决定。
在刚开始前面3公里的时候，我的速度可以说发挥到了最佳状态，15分钟的时间就跑完了3公里，那时觉得自己还不错。可当自己跑到6公里的时候，配速慢慢的就开始降了下来，从原先的5分钟一公里直接就降到了5分40秒一公里，不过还好，在自己的控制范围内。跑到8公里的时候，整个人状态都感觉不好了，这时候自己的双腿开始了明显的变化，就像是双腿灌上了铅一样，根本就抬不起来了。
这时候的自己也开始变得口干舌燥，恨不得找块草地躺下来休息，但想到自己还有13公里的路程咬咬牙继续坚持了一公里，这次说什么也跑不动了。刚好路边有个小店，在路边买了一瓶运动型的饮料，几乎是一口气干掉的，喝完之后瞬间感觉整个人就变的轻松了很多。
趁着补充能量期间自己一共休息了半个小时，这半个小时之内我的身体也慢慢恢复到了以前的状态，跑到第13公里的时候还能在自己控制范围之内。可是长时间内没有大幅度的运动，在跑完第14公里的时候，自己的呼吸开始跟不上自己的节奏了，脚下也慢慢的开始变得疼痛起来，这时候自己已经产生了想放弃的念头。但想到自己跑了这么久实在有点不甘心，就又咬着牙坚持了一公里，到了15公里的时候，自己不管再怎么样都已经坚持不下去了，中途又休息20分钟。
但这次的休息显然并没有给自己带来实质性的效果，在跑完16公里的时候，整个人都已经麻木了，开始了机械式的动作。就这样不断的重复着，甚至自己都不知道怎么样去选择路线了，只要那里能跑就往哪里钻，结果跑到一半的时候发现自己不停的在那里绕圈圈。跑到第17公里的时候，整个人已经出现了轻微的中暑，脑子里面晕乎乎的，感觉周围的一切都跟自己没有关系一样，配速也明显的放慢了下来，甚至还不如平时练习时的速度。到了18公里的时候，整个人都进入了一种奇妙的状态，仿佛这天地间只剩下自己一个人似的，甚至有两次都直接撞在了别人的身上，这也是自己第一次跑步撞到别人身上，幸运的时自己当时在公园内跑，并没有车辆，要不自己的小命都可能丢在那里。到了第19公里的时候，发现自己在跑下去真的可能就要出问题了，但看了下手机，发现只剩10分钟的时间就要超过两小时了，如果在刚开始跑自己还可能有把握做到，但以现在自己此时现在的状态，根本就不可能。想了很久觉的自己真不能就这样放弃，心有不甘之下，决定继续咬着牙坚持，事实证明当一个人爆发出极大的信念时，威力是巨大的自己竟然在此时跑出了4分20秒的成绩。这个4分20秒给了我极大的鼓舞，尽管在跑最后一公里的时候对于那时的自己来说如果，如果在跑下很有可能跑进医院，但我还是选择了继续坚持，跑到最后只剩300的时候，那时的自己真的是爬到终点的，还好一看时间是1小时58分36秒。
我终于做到了，在两小时内完成了自己的第一次人生半程马拉松，这一次的半程马拉松感觉自己像是在用命奔跑一样。但同样他也给了我极大的鼓舞，相信自己不管以后的道路遇到什么样的困难自己都可以坦然的去面对，一定会用尽自己的全部力量去完成自己的目标！
