衡量一个人成功的标志，不是看他登到峰顶的高度，而是看他跌到谷底的反弹力……
1 一场北大学子们的必修课
2019年北京大学开学典礼，3000余名学子，齐聚北大邱德拔体育馆，开始迎接人生新篇章..……
开学典礼上，北京大学物理学院院长高原宁教授，作为教师代表，进行了发言。
他的演讲，风趣幽默，引经据典，发人深省，既鼓励同学们要有家国情怀，又告诉同学们要学会享受人生↓↓↓
其中，高教授就“挫折”展开了一番探讨：
在北大，挫折感会是一个比较容易得到的东西，因为身边优秀的人太多了。
举个例子，我们物理学院今年招收了195名新生，不久以后，第一次考试出成绩了，同学们（最好别这样啊）自己就会试着去排出1-195的名次。
不管你们如何刻苦，不管我们教师如何努力，这是悖论状的东西，终究有接近100人要排在后50%。
但事情真的有那么坏吗？
在北大，有时候你需要一点幽默感，甚至去享受在挫折中成长。
要知道，批判和自黑相结合，再时常被人黑，从来都是北大生活的常态。
正如高教授所言，在北大，几乎处处可以感受到无力的挫败感。
这时候，如果你选择在挫败下自怨自艾，妄自菲薄，从此一蹶不振，那便是真输了；
但倘若你学会在失败中成长，享受失败带给你的清醒，选择积极面对，继续努力，那么，即使你身处逆境，却仍然会笑对人生、充满希望。
一件关乎成绩及排名的“小事”，是北大学子们的成长课题，同时也是每个孩子人生的必修课。
其实，漫漫长河中，人生不如意十之八九，而对于还没有多少人生经验、尚处在成长过程中的孩子来说，更是如此。
如果在遭遇挫折时，能很快从逆境中走出来，乐观积极，继续前进，就是我们通常所说的抗挫力。
一个孩子，真正成熟的标志，不是他将来站的有多高，也不是他赚的钱有多少，而是要看到他触底时，是否能反弹，以及弹得有多高，有多远。
2 扛得住的孩子，未来才会有无限可能
前段时间，@人民日报 点名表扬了南京医科大学医学生邱怀德。
他的事迹，感动了无数网友↓↓↓
2007年，14岁的邱怀德，走路时开始感觉自己双脚不对称；2010年，他的双手开始抖动。
医院查不出病因，更无法给出治疗方案。但为了查清自己的病，邱怀德决心报考医学院。
高考时，他的成绩可以上厦门大学，但他却复读了一年，因为他想报考医科大学。
一年后，他终于考上了南京医科大学。
大学期间，他的病情进一步恶化，后来，他连步子都迈不开，只能靠同学搀扶。
虽然困难重重，但邱怀德的成绩却一直保持在年级前列，连年获得奖学金。
毕业时，他又从300多人中脱颖而出，成功保研本校康复医学专业。
好在，读研时，他终于确诊为青少年型帕金森病。
这种病，也称为震颤麻痹，主要发生于中老年人群中，是一种常见的神经系统变性疾病，目前几乎无法痊愈，只能通过药物、食疗和康复训练，维持身体机能。
而正是从那时起，邱怀德开始了康复计划。
今年夏天，邱怀德硕士毕业，下半年开始攻读博士学位，他也从孱弱的拄拐少年，变成了健壮的肌肉猛男。
美国宾夕法尼亚大学曾研究发现：“在挫折与困难面前，决定一个人成败与否的关键在于抗挫力。”
贝多芬也曾说过：“卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。”
每个孩子，都有放弃的权利，因为，畏难心理，几乎是所有人的天性。
但是，人之所以会有不同，恰恰体现在遇到困难时的选择上。
抗挫力弱的孩子，把挫折视作失败，从此失去自信，甚至放弃努力。
而笑出强大的孩子，总能在挫折中看到机遇，从而百折不饶，愈挫愈勇，并最终完成自我蜕变。
正如邱怀德所说的：“尤其是在我非常困难，身体症状已经非常严重的时候，我越是告诉自己不能去放弃，因为越是悲观、失望的时候，坚持下去，往往就会有一些意想不到的收获。”
“在2015年，我已经不能走路了，但那一年，确是我人生转折的一个重要节点......所以无论如何，只要活着就不要放弃。”
孩子们的人生差距，就从抗挫力的差别中悄悄拉开。
拥有百折不挠的抗挫力，孩子才能在逆境中化险为夷、转败为胜，成为最后的赢家。
生活，永远都会善待那些乐观、坚强的孩子，坚持下去，遇挫时逆风飞翔，你的人生就会有无限可能。
3 打不得，骂不得，你家的孩子，什么时候有了“玻璃心”？
“现在的孩子说不得！”
这是我们很多父母，经常说的一句话。
有位年轻的中学老师曾说：“现在孩子最多的就是心理问题，班上总有几个说不得的孩子。”
卢梭在教育名著《爱弥儿》中曾写道：“你知不知道用什么办法能使你的孩子得到痛苦? 这个方法就是百依百顺。”
一个说不得骂不得的孩子，未来很难“扛得住事儿”，毕竟，外面的世界，没有人会哄着他。
被过分溺爱的孩子，就像温室里的花朵，没有机会经历自然的风雨，因为父母已经替他遮挡了所有的风雨，扫除了前面的所有障碍。
但孩子终究要脱离父母的羽翼，走出家庭，走向社会。一旦面对真实世界中的风浪，他会无所适从，不知如何应对，甚至整个人都被击垮。
4 抗挫力，是父母给孩子最好的铠甲
美国儿科协会博士肯尼斯·金斯伯格曾说：“世界不完美，孩子需要一颗更有弹力的心。”
有韧性的孩子，会有更强的抗挫力，能在遇挫时触底反弹，坦然地面对人生的不快。
而《如何让孩子成年又成人》有言：“童年是个训练场，孩子们在此犯错误、学习经验教训、形成应对技能和抗挫力、复原力之类的能力。”
因此，孩子的抗挫力，应从小就开始培养↓↓↓
1.和孩子一同面对挫折
前段时间，英国一名5岁的无肢女孩，震撼了很多人↓↓↓
女孩从小没有四肢，但父母却鼓励她参加半程马拉松。
开始时，父母轮流推着她向前；后来，临近终点时，女孩提出要自己走过去。
她穿过终点时，脸上写满了成就感，而她的父母，笑开了花！
女孩小小年纪，却拥有一颗大心脏。她不惧困难，敢于迎头顶上。
这样的女孩，怎么能不令人动容呢？！
她的这种抗挫力，并不是天生的，而是源于父母的鼓励与支持。
父母的陪伴与爱，是她对抗挫折的动力源泉！
有人说：“父母遇事风轻云淡，孩子才会处变不惊。”
儿童心理学家陈忻曾说：“真正的挫折教育，不是要家长制造挫折，而是能够和孩子一同面对挫折。”
如果父母，总是在孩子遇到困难时，一惊一乍，挖苦嘲笑，那么，孩子便永远都无法直视错误，也不会去改变自己。
父母要让孩子知道，孩子无论成败，自己都会始终爱他如一。
父母的言传身教、陪伴与鼓励，会给孩子足够的安全感，让他们用勇气去面对现实。
2.帮助孩子认识和处理自己的负面情绪
孩子遇到不开心的事了，有情绪、脆弱是一种正常的现象。
这个时候，家长应该回应孩子的感受，而不是关心事情本身。我们要让孩子思考自己的感受：“他拿了你的玩具，你觉得很生气？”
有些对我们来说不算什么的小事，对于孩子来说，却非比寻常。这时，面对孩子的“难以释怀”，家长不妨多些理解，少些挖苦与责备，站在孩子的角度，感受他内心的情感需求。
大人脆弱的时候需要理解，孩子也是一样的。
3.允许孩子失败
荷兰大学心理学者埃迪·布鲁梅尔曼，曾经和其他研究者一起做过相关实验，实验中，他们将孩子们分为两组：
“无条件接纳组”：这一组的孩子无论做错了什么，父母都一样表现出爱他。
“有条件接纳组”：这一组的孩子只有当自己表现好时，父母才表现出爱他；当自己表现差，父母仿佛对他的爱也有所减少。
实验证明，“无条件接纳组”的孩子表现更加优异，更勇于面对挫折；在被挫折打败后，也更容易站起来。
4.父母适当放手，让孩子独立解决问题
挫折，本就是生命的一部分。
父母不刻意代劳，不规避孩子的麻烦，孩子才能拥有直面困难的机会；
而在孩子遇到困难时，父母不干涉，让孩子自己解决问题，从挫折中汲取智慧，才是最有效的挫折教育。
心理学家武志红曾说：“孩子的成长中自然会遇到很多挫折，只要大人给孩子自主解决的机会，他们会自动培养出高挫折商。”
因此，培养孩子的抗挫力，不需要刻意制造障碍，也不是父母凡事代劳，而应该放开手脚，让孩子逆风飞翔！
“抗挫力，是一种思维习惯。它由乐观的性格、自信的能力、客观的归因、责任的分配等组成。”
人生的大道，不可能一帆风顺，生活中处处隐藏着坎坷与低谷。
但是，抗挫力强的孩子，总能遇难呈祥，愈挫愈勇，逢凶化吉。
抗挫力，才是孩子行走世界的底气！
授人以鱼，不如授人以渔！
父母不可能护佑孩子一生，抗挫力，才是护佑孩子一生的铠甲。
愿每位父母，都能尽早让孩子穿上这身铠甲，让他拥有独自行走这世界的底气！
