记得曾经有一段时间，一个新造词很火了一阵——中年油腻。

大意是说，中年人不修边幅，灰头土脸。

对此，罗辑思维专门有一期节目探讨这个问题。罗胖认为：

人到中年明显感觉到人生剩下的时间越来越少，责任越来越重，体能却越来越跟不上，在自己感觉中是“中年危机”，外界看来是“中年油腻”。

但事实上，虽然中年人的身体各个方面都在衰退，大脑却没有，中年人的大脑不仅不比年轻人差，反而达到了一个持续的巅峰状态。研究发现,人的大脑认知能力在20岁时开始增长，到40岁左右达到顶峰，之后20多年几乎没有变化，直到进入老年才开始下滑。

由此得到两个结论：

第一，在一个认知能力越来越重要的时代，中年人没有什么好抱怨的，这反而是我们一生中最能够创造价值的阶段。用万维钢老师的话说，所谓的中年危机，就是中年懈怠。不仅没有什么可抱怨的，而且干脆就是在暴殄天物。所谓天予不取，反受其咎。

第二，如果你觉得自己没有那么想上进，那就顺应自然，承担起中年的责任，多帮帮年轻人，也算是尽到了中年人的义务。

一晃，这是一年多前的事情了。

最近在《马徐俊新知报告》听到一期内容，又提及这个话题：
两个思维工具，应对中年职场危机

“中年危机”(Midlife Crisis)这个说法，指的是人到三四十岁这个年纪，事业、健康、婚姻都容易出现问题。中年危机体现在职场上，有个专门的叫法，叫“中年职场危机”(Mid-career Crisis)，是说中年人对当前的工作感到不满足、迷茫，甚至焦虑。

在最新一期的《哈佛商业评论》刊登了麻省理工学院哲学系教授基兰·萨蒂亚（Kieran Setiya）的一篇文章，提出了很有价值的见解。

萨蒂亚教授在一番研究后认为，中年职场危机有三个主要原因：未来人生的可能性变少，让人焦虑；过去的选择无法改变，让人后悔；当前的工作内容不断重复，让人厌倦。

对此，教授从哲学领域找到了解决方案。

萨蒂亚教授告诉我们，中年职场危机并不意味着当前的工作真的有问题。处于这个阶段的人，即使事业发展得不错，也会产生迷茫、焦虑、后悔、空虚等负面情绪。这些负面情绪来源复杂，不是跳槽就能解决的。

解决办法包含两个思维工具，概括来说，一个是“与选择带来的机会损失和解”，另一个是“多为有存在性价值的事情创造空间”。这两个思维工具，能够帮助你更好地应对中年职场危机。

到了中年阶段，人更容易回顾过去的选择，对错过的事情感到后悔，对未来可能再也实现不了的梦想感到遗憾。这种“机会损失”无法避免，我们每做一次选择，都会损失掉其他可能性。你当了工程师，后悔当初为什么放弃了写作这条路。可就算你当了作家，很可能还是会后悔要是当了工程师会不会发展更好。感到后悔和遗憾很正常，它恰恰说明你能从多个维度看到自己的价值，而没有给人生设定唯一的选项。

那要是真的在职业发展上犯了错误，走了弯路呢？哲学家告诉我们，依然要与之和解，方法是：从失败和错误中，找到与“爱”有关的收获。

牛津大学的哲学家德里克·帕菲特举过一个例子，说的是一个十几岁的少女意外怀孕之后，决定把孩子生下来。这当然是个糟糕的决定，少女再没法上学了，只能打工赚钱把孩子养大。多年之后，虽然她内心也清楚自己付出了很大的代价，但看着长大成人的孩子，她依然觉得很幸福。
这个故事给我们的启示是，爱是消解后悔的良方。想与过去的失败或错误和解，你需要找出它带来的“爱”有关的收获。就算你真觉得当初的职业选错了，但因为这份职业，你认识了现在的伴侣，结交了谈得来的朋友，那这份爱的收获就能让你更平静地接受过去的选择失误。

多为有存在性价值的事情创造空间，是第二个工具，在这里，萨蒂亚教授引入了两个哲学概念，一个叫存在性价值(existential value)，一个叫改善性价值(ameliorative value)。

中年人为什么会觉得自己的工作没意思呢？一个重要的原因是他们做的工作大多是只具有改善性价值的事情，也就是说，不断地在处理和解决问题——比如四处灭火，协调进度，调解同事关系，确保项目落地时不出岔。改善性价值的工作虽然重要，但问题是，它带来的满足感很有限，会让人很快觉得空虚，丧失掉工作的动力。

解决方案是，多做有存在性价值的事情，也就是能让你感受到生命意义和自我成长的事情。在公司，你可以发起一些有趣的小项目；在工作之余，你可以去发展一项新的爱好，学学网球或爵士舞。别看这些事情的重要性不如你的本职工作，但它们都属于有存在性价值的事情，能很好地平衡重复性工作带来的空虚感。缓解中年职场危机，需要有策略地多做这样的事情。

我的感受：
在我看来，焦虑的产生是因为只看到过去的时光，对自己没能把握机会而失落后悔，但在中年这个位置往后看，还有二十多年职业生涯，对于即将到来的百岁人生时代，如果拓宽视野，会发现人生只到中场，就如泰戈尔的诗：“如果你为失去月亮而叹息，你将失去星星”

已经过去的都是沉默成本，那不重要。抱怨叹息都没有意义，重要的是坚持终身学习，做好准备。因为要想成为风口上的猪，首先要有能力站在风口边上。