年轻的时候随意发脾气，加上家里人望子成龙望女成凤的灌输导致自命不凡，于是心安理得地继续乱发脾气下去，形成了恶性循环。后来随着年纪增长，明确地认识到自己曾是、正是并将是个再普通不过的普通人而已，于是良心发现地权衡一下，有本事和没脾气至少得占一样，否则就太令人生厌了。因为无力选择前者，所以只有改善脾气这一条路可走。哪有人天生脾气好，怎样也不生气，一样都是忍过来的。
如果从厚黑学的角度给一个好脾气的理由的话，那就是，认识的每个人至少都有可能对我有好处，有利可图，“天生他材必有用”是也。从提供一个有价值的信息，到工作互相照应，再到结伴出游。既然从他们那里多少能捞到些看得见的好处，那么我忍一时又何妨呢？就当是舍不得孩子套不住狼了。
而且需要动用忍术时，转念想想既得利益，心中还有点暗爽呢。这样一来，眼前的人们立刻变成了为我卖命的千军万马，虽然不过是区区小兵小卒，但是使用起来也毫不心疼。我只消不动声色地一边煮着咖啡一边运筹帷幄，自有他们前赴后继为我决胜千里——于是脾气消了大半。再辅以有时并不是谁对谁错，而只是观念方法不同、人无完人，效果更佳。
如果实在找不到利用价值，就权当给自己一个理由名正言顺地讨厌他了。这样的人，想必也是临时打交道的，只是减少不必要的麻烦，你好我好大家好，一团和气。所以当面还要表现得天衣无缝，其实心里像看耍猴一样看他。这种反差之下，心里也着实有种捉弄到人的快感。何乐不为呢。不过还是要提醒一句富兰克林的话：和必须朝夕相处的人交恶是非常愚蠢的。且不说对方可能会给小鞋穿，就是自己每天心里堵得慌，日积月累，实在是于身心不利。
若探究爱发脾气的原因，尤其是从小如此，姑妄言之，大概是矛盾和情绪都没有处理好。作为一个手无缚鸡之力的弱小孩童，同时和大人又有很多无法有效沟通的时候，得不到大人理解，自己还能怎么办？谁说小孩子哪有什么烦恼，明明鸡毛蒜皮就是天大的事啊。结果很多事情自己不可能解决，告知大人却不理不睬，只有生气这一条宣泄之路。而且生起气后，大人照样不是打压就是无视，情绪得不到疏导，只能生气下去。也就是说，生气是潜意识里仍然觉得自己什么也解决不了，别无他法，只好怨天尤人。久而久之，就像《遇见未知的自己》里说的，生气的神经越来越发达，甚至没气找气生。
但是，很多事，我需要去做的是解决它。解决不了，在影响圈外的，则释怀它。可能小时候因为无力解决什么事情，但是“小我”又不甘心自己什么都做不了，于是只能靠生气来证明自己存在，俗称“给自己加戏”。久而久之，生气似乎成了一种必需品。事实上，没有任何事情是需要生气的。告诉自己，我已经长大了，强大得能解决这件事，我去解决就好。如果不能解决，那么需要解决的只是如何疏导自己的情绪。
那么有没有化解之道？现在遇到问题，明确地告诉自己：我已经是个很有能力的大人了，再也不是那个遇事只能处于被动地位任其摆布的小孩。这个问题，我完全可以解决。既然能解决，那我去解决就好，不需要调动任何情绪。或者，既然不能解决，那么生气不也没用吗？
