不断鼓励自己“能做到”，不知不觉就可以把事情做完了。
高中和大学的时候，我最怕的学科不是数学，也不是物理，而是体育。
每次跑800米前，都惊恐到要哭。高中的煤渣跑道上，我花了五分半的时间跌跌撞撞扑倒在老师画的白线上，胳膊肘擦伤了一大片。
老师勉强给了我一个及格。
本以为到了大学，可以摆脱800米噩梦。没想到大学一年级二年级都要跑800米。
因为不及格，四年间我每次期末都有幸出现在体育这门学科的补考队伍里，看着红彤彤的塑胶跑道，头皮发紧。
说来奇怪，这么久了，我一直觉得，自己就是个体育差的人，没有什么运动细胞。
无所谓，反正又不靠运动吃饭。
于是我就越来越不喜欢运动。
昨天写完文章后，我意识到，其实最近也运动了一段时间了，既然精神变好了，是不是说明体力也变好了呢？
这个念头真是让人兴奋。
800米其实不长，及格的成绩是四分半。我平时运动的时间，没有一次是少于15分钟的。
所以在耐力上，我显然已经不是之前的那个自己了，我有了很大的进步。
就这么想着，我穿上了跑步的衣服，蹬上跑鞋，站在公园的塑胶跑道上。
一开始，头皮发紧的感觉还在。但一旦迈开步子，想着四分钟不过如此，一步一步往前走就是了，好像真的没那么难。
尽管如此，跑步的时候心脏的狂跳，还是不停地在让我投降。
不可以，我已经不是那个体育废柴了。我已经是个把运动融入生活，在一周里至少能保持200分钟运动的人了。我日常有在坚持运动。
而这次，“人设”帮助了我。
我最终的成绩是4：03。
看到这个数字，真是激动极了。
从“体育废柴”到“日常坚持运动的人”，其实能力上没有差很多。我现在的体力，肯定比不上十七八岁的时候小姑娘的体力。但我可以完成当时以为这辈子都做不到的事，想来是因为对自己的定位认识发生了变化。
如果在跑800米这件小事上，都能够发生人设的变化。那么推及到工作中，当我们遇到困难的时候，想想自己擅长的方面，将其作为更改自己“人设”的基点，难题也一定能够迎刃而解。
