生病了，我们都希望尽快的好，恢复身体健康。但是又发现一个问题，这个病总是反反复复。我就会有一些所谓的热心人士会给你各种各样的建议，某某医院找某某专家，去某某诊所找某某中医，还有一些保健的推销员给你推荐各种各样的保健品。只会让你无所适从，我生病了到底该怎么办？
不管怎么样，只要我们生病，那是肯定要去治疗的。西医，中医，还是养生保健，都可以在不同的方面，帮助我们去治疗疾病恢复健康。具体应该怎么选呢？那我们就这个问题来简单了解一下中医，西医，还有养生保健的区别。
中医和西医关于人体健康的理论基础其实是一致的，它的区别在于研究的方法和治疗的手段，养生保健是基于中医理论的病前，病中改善预防和病后调理。
西医是从微观入手，将人体分割论证，以可见的数据作为治疗标准和依据，通过药物或者手术治疗，消除疾病，但是，西方科技也早已论证了，物质是无限分割的，像现在每年出现大量的新的疾病和细菌的名称，人们不断花费大量的资源研制对应的药物，可是疾病越来越多，研究永远赶不上病毒的变化快，西医治疗的手段也因此陷入了迷宫。
中医着眼于宏观，认为人的身体机能是一个整体统一，密不可分的。从疾病的根源入手，中医关于疾病的名称也没有繁多复杂，都是直接归结到病因与病机上，不是相对单一的症状，而是通过全面调理身体机能，恢复阴阳平衡，调动人体自身能量来治愈疾病，实现标本兼治，根据病情不同会应用到食疗，中草药及一些相应的经络针灸手段。
养生保健，则是基于中医理论不至于病治未病的预防医学观念，通过食疗，高科技浓缩的植物营养素，其整体的养生理念，进行身体的保养和修复，获得的健康身体。
回过头来我们看，那生病了到底该怎么办呢？给大家一个简单实用的建议，急症看西医，慢症看中医，同时在中西医治疗过程中辅以适当的养生保健，促进身体机能恢复健康，平时没有疾病的时候学习养生保健知识，加强养生保健，提高身体机能，减少疾病的发生，病后加强养生保健，提高身体机能，减少疾病复发。注意个人卫生，加强体育锻炼，规律生活饮食起居，保持良好心情，避免接触健康污染源，对身体健康会有非常积极的促进作用。
