安心踏实过每一天的日子,就是不负生命|感恩练习第十七期-20

2023.9.20


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,一觉睡到自然醒,感受到天地万物是那么的美好,感觉到自己的心里面充满了爱和感恩的情绪,瞬间跟幸运有了联结;


2、我十分幸运,洗漱的时候就边说谢谢谢谢,看到镜子里面的自己心里面感觉到开心的感觉升起来;美好的一天从照见自己的美好开始了;


3、我十分开心,看到阳光从窗口照进来,探头看马路上的各种各样的车,用各种交通工具行走的人们,心里面感觉到生活的烟火气,每天看到阳光就是幸福,从窗外看到行人可以带给我很多的讯息;


4、我十分开心,今日魔力练习主题:心灵魔力。魔力练习的一个原则:心中尽可能多地体会这种感恩的情绪。因为内在的感恩之情越强烈,外部世界中值得感恩的事物就会增加;体会这个原则,体会感恩和我的关系;


5、我十分感谢我目之所及的事物,当我看到窗外的行人,看他们的衣着我就知道外面的天气状态,就能决定穿什么是合适的了,就特别感谢自己的眼睛,感谢外面的人;


6、我十分感谢YL,昨天跟她聊课程,聊最近的状态,我发现,每次两个人一起说说话都可以带给我很多的启发和领悟,感谢她,感谢她的督促,感谢她的智慧,感谢她愿意和我一起带书写课;


7、我十分感谢YX,愿意送一个课程给我,当我表达感谢她想着我的时候,她说一直想着我,被一个人想着,还愿意赠送课程给我是幸福的;谢谢你,让我体会到被人关心的好感觉;同时,我也感受到自己其实也是一直在想着她的;


8、我十分感谢我拥有的金钱,我买了好多的卡,有用的很熟练的,有用了很多次的,也有用的不多的,甚至有还没有拆封的,看到我的卡,我感觉自己非常的自由,也非常的富足的感觉,同时,开始真正思考要让这些卡发挥作用,就激发出来很多的灵感;感谢我拥有的金钱,让我有安全感,让我可以买很多需要的或者喜欢的物品,爱我想爱的人;


9、我十分感谢我拥有的厨房用品,在我想做什么好吃的时候,立马就可以达成,非常的便捷,也非常的高效;感谢让这些好的厨具来到我家里的很多很多的人的付出,感谢我做的饼带给我的喜悦;


10、我十分感谢读书会的伙伴们,跟大家在一起,体会着书写的神奇,读书会的神奇,经由大家的陪伴,我感受到了很多人在一起共创的美好;同时,我也特别感谢自己,感谢自己的创造力,感谢自己愿意付出,感谢自己愿意用这样的方式陪伴自己成长,陪伴伙伴们成长。


其实我想说的是,昨天晚上我们的读书会带给我很多的思考,当我带着读书会上的收获再次回到读书会,这样一期一期循环着的时候,我就感觉到自己被读书会滋养着的那份幸福和喜悦充盈了我的身心。


读书会带给的成长和启迪,远远超出自己的想象,我专注在一场一场读书会的带领中,收获到踏踏实实的人生活法带给我的生命体验。


带着这样的生命体验,我回到生活中一步一步踏踏实实地做每一顿饭、吃每一口饭,认真用心地读书、书写,感觉自己有踏实扎实地活好每一天,这样的日子是我喜欢的,也是我渴望的。


我过上了自己盼望的生活,踏踏实实地过安心、安定、踏实的日子。如此,不负生命。


感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感恩健康的馈赠。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 196,302评论 5 462
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 82,563评论 2 373
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 143,433评论 0 325
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,628评论 1 267
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,467评论 5 358
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,354评论 1 273
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,777评论 3 387
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,419评论 0 255
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,725评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,768评论 2 314
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,543评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,387评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,794评论 3 300
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,032评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,305评论 1 252
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,741评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,946评论 2 336

推荐阅读更多精彩内容