【结缘】
第一次知道易效能®时间管理还是2016年10月底，通过朝夕日历听了叶老师的一节课《穷忙族如何高效管理时间，把1天活出48小时？》。从此，我对喜马拉雅上面叶武滨时间管理100讲的节目一直在持续关注中。
【天使班18班】
为了让自己变得比以前更好，我一直有对自己在各方面都想提升的需求。结缘叶老师的易效能时间管理课程之后，我想提升自己工作效率。于是我加入了易效能组织的第一期天使班，通过群里的同学每天一起践行时间管理，来提高自己的效率。
然而，这100天结束后，我想说的是，易效能哪里是时间管理？它根本就是在偷偷地重新组装升级了你的大脑！你得到的是除了效能以外健康、心灵、学会感恩等多方面的收获！
效能----
这100天走出来，我知道在什么环境下做什么事情，知道在高精力的时候吃每天的青蛙，知道每天专注去做一件重要的事情，知道了番茄工作法，感觉很妙！
健康----
100天结束，我每周都会keep运动，锻炼身体。以前平躺着要用手撑着才能起来，现在可以用腹肌发力，不用借外力自己也可以坐来了，这很有成就感噢～
同时，养成了早睡早起的好习惯，而且每天早上知道要好好吃早餐，饮食也会注意尽量营养要搭配均衡:五谷杂粮+肉类蛋白质+非肉类蛋白+蔬果。顺便晒一张我的早餐图吧～
心灵----
现在开始会用印象笔记写写晨间日记了，叶老师推荐的《晨间日记的奇迹》这本书已经看完了。晨间日记可以让我反思过去和计划未来，知道今天该以怎样的心情面对接下来的一天，那种感觉很好！
每天早上，听叶老师在喜马拉雅时间管理100讲里面的内容，9：00之前会把音频分享到我的朋友圈，毕竟好的东西还是要让更多人知道才更好。
这100讲里面，我很喜欢其中关于学习、阅读、高空、反思、人际关系和情绪管理这几个模块。越听到后面越喜欢。慢慢内心就像被注入了一股温暖的阳光，很有力量感，知道感恩的精神，内心更加平和，容易知足，容易快乐。而这一点，其实是非常重要的！
【感恩】
感恩叶老师的时间管理让自己变得比之前的自己更好，感恩我们天使18班班主任亦凡老师持续的鼓励和支持。
尤其想说的是，谢谢亦凡老师让我成为18班班委其中一员，担任2组组长一职。亦凡老师很漂亮，人也非常好，声音特别好听，在我践行的前期每次不确定没信心的时候，您给我的总是鼓励和帮助！谢谢您！
作为一个拖延症的我，初当组长，一开始我是很抗拒的，因为我自己很多事情没时间安排好，一头乱麻。作为组长每天要在群里关注一些琐碎事宜觉得很浪费时间。50讲以前我几乎每隔两个礼拜就有想退去组长一职的想法，但我没有跟亦凡老师讲，因为我还想再忍忍看，毕竟有责任就想一定要把这件事做漂亮。坚持到50讲以后我降伏了我自己，组长班委这件事情，从以前都快成为我每天的青蛙到后面我已经像每天刷牙一样成为毫不费力的习惯了。这是我第一次知道原来有的事情，你咬咬牙坚持下来，其实你真的也可以！这是我作为组长的一大收获！所以谢谢坚持着的自己，也谢谢亦凡老师给了我这个机会。
另外，也谢谢我的2组伙伴们：王海燕、冉春灵，郝然、赵国荣、吴安、郑惜婵、毓涵(每天给你们打分，现在连你们的名字全部都能写出来啦，哈哈～)。我们一起走过了这100天，感恩学习路上有你们的陪伴。
【额外收获】
通过定期听课学习，我也养成了做记录，做笔记的习惯。虽然不像别人那样可以写出漂亮的手账，但对于我而言，这样的进步已经令我感到很高兴了！哈哈～附几张我的笔记照片～
【结语】
从2016-11-6始，至2017-2-11止，我听完了叶武滨老师每天早上6点更新在喜马拉雅上的时间管理100讲课程。
现在正在学习付费10堂课，结合实际更加紧密地践行起来，以后有机会一定会参加线下初阶班见到叶老师本人(这是我2017梦想版其中的一项噢～)。以后我会持续关注和支持易效能®时间管理的发展和动态。
文字简述，只字片语，其实真正收获的也不仅限这些，期待一起学习易效能，遇见更优秀的自己！
感恩所有的遇见，感恩有易效能。
一起来，更精彩！
