这次的学习之旅并不在我的计划之内,却也让我收获了很多不一样的体验和感受。
世界上最大的谎言就是你不行,转换成我要如何能行?若要如何全凭自己。没错,就是这样!在持续学习、践行中,把自己活成励志人物,重塑自己。
新技能养成地图七大步骤:
1,问题反转成技能目标。
2,给技能目标起个昵称。
3,看到技能目标带给自己和他人的好处。
4,寻找一个守护神。
5,找到支持者。
6,让支持者告诉他,为什么对他学这样技能充满信心。
7,成功后如何庆祝,列个庆祝清单。
在这七大步骤中,我最想要成长的是最后一个。想想也是挺有意思的,不知道为什么,已经很长时间感觉没什么事能让我开心兴奋的。通过这次课程学习,我想应该就是我以前少了这个技能吧。
以后只要做成一件小小的事情,我都要好好庆祝一下,列个庆祝清单:比如发个红包,买束花,抱抱亲亲,分享喜悦…通过文字记录成功时当下感受。想想庆祝的方式还是很多的嘛,最重要的是通过改变,给生活来点仪式感,重塑信念系统。