我自认为自己的是个办事效率很快的人。比如,同样的两菜一汤,我半个小时就能做好,老公要一个多小时。我吃饭快、走路快,别人问我意见我都能很快响应。我开始着手做的事,都是快速不拖拖拉拉的完成。
但是我好像又是个很没效率的人,列了好几次的新年计划,到年终完成度往往也就百分之三十。待办列表上的事,如果没有立即做,就会要一推再推,最后不了了之。用电脑的时候总被乱七八糟的链接吸引,忘记了最初的目的。
是我对自己能力估计的不准确,还是我的时间利用的有问题?我的时间都去哪儿了?
我大致回顾了一下现在的时间,休假带娃中,除了婆婆搞不定的时候,大概加起来也就三四个小时,我白天还有12个小时。完成学习计划用2小时、出去运动1小时、遛娃1小时、一天三餐大概2个小时,其他就是花在手机上的6个小时了,这么算下来在手机上浪费了太多的时间。
每次有什么要做的,总要等,等我心里准备好了,等到一个整点时刻,等到节目看完了, 等到天气暖和了,做的时候利索但是做之前犹犹豫豫的浪费了很多时间。
时间是海绵里的水,我还是可以挤出来很多的。梳理一下自己可以
1、缩短看公众号的时间,不要被网上贩卖焦虑的人所误导,找对自己的节奏;
2、不要闲着没事逛淘宝,只浏览生活必须品,不要因为节约几块钱浪费宝贵的时间;
3、将计划细分,变得更易执行,更容易完成,先把习惯培养起来。
生活中一边焦虑有时间我一定要好好学学这个,好好学习那个,结果当真有时间了,竟窝在沙发上刷淘宝了。
无可否认自律的人更容易获得成成就,但是像我这种没有大追求的人,就给自己降低了门槛,太多的任务反而增长了自己的焦虑,并不会有助于更好的完善自己。挂在待办列表上的任务,都是当时没有心情去做的,想等到心情合适了去做,有的效果不如预期,有的就不了了之。生活中很容易给自己的懒惰找借口,目标大而宽泛,不易衡量和实现。
现在有了宝宝了,要为宝宝做好榜样,先把自己的时间利用起来。
1、多花点时间在读书学习上,而且学习要投入专心,不能蜻蜓点水似的留不下深刻印象。
2、多输出学习成果,听过的电子书、看过的纸质书,如果不输出过段时间就等于没看。
3、多学习点教育心理学,了解宝宝每个阶段的心里特征,知道哪些是成长的必须进经历,哪些是要纠正的坏习惯。
4、不要等有了大块的时间后再去做,要见缝插针的完成锻炼,不要忘了自己的马拉松计划。
5、能自己独立完成的就立马去做,不要等别人的时间。
6、休息好,保证白天有足够的精神。
今天又没好好写,困得不行了,只能先打卡再说了。现在还没进入状态,写作还是头疼的过程,除了记流水账还没长进呢。
简宝玉写作群日更打卡第7天