早起往常一样，故事讲完儿子就该自己穿衣洗漱。今天儿子撒娇半天不穿!忽然想换一种幽默的方式去提醒(幽默代替命令/指责)，于是我说:哇塞，不知道小怪兽的头放到衣服里要多久啊?接着他马上就把衣服穿好了!我问:接下来还需要做什么呢？他说:裤子。
然后我问孩子需要几分钟呢？他说5分钟。然后把客厅的番茄钟拿了过来定了5分钟时间。(如果可以最好能让孩子自己来定。)往常我在计时器还没有想的时候，就会不停的提醒:“还有几分钟哦”……然后催促，今天我告诉自己闭嘴，等时间到了之后再提醒。
果然时间到了，儿子只穿好了袜子!很想大声说:大半天你就穿了袜子。察觉后便忍住说:我看到，你已经穿好了袜子(关注孩子已经做到的，每天进步一小步)，还有什么需要做的?
接着我去忙自己的事情，出来看见儿子居然坐在沙发上看书……时间已经不早了。内心那个急啊，又很想催促说:快点，你看看几点了。擦觉后继续忍住，(用非语言代替提醒)只是走过去把书拿开，然后牵着孩子的手到了洗漱间，儿子很配合就过来了。
完毕洗脸，儿子手小拧不开毛巾，平日为了节约时间，都是我帮忙拧。今天我跟他说:来，妈妈教你拧，不是你做不到，只是你需要多练习。(不给孩子贴“做不好”的标签用“不是……而是……替换”)儿子于是尝试着，学着我的样子模仿，结果还是拧不干净。
(继续关注正面的)我说:我看到了你尝试自己拧，而且今天拧的毛巾都没有像昨天那样滴水!你试试洗脸看看，儿子好开心发现真的可以拧干毛巾，完毕上学!
看似很平日的每天早上重复的事情，今天少了催促、多了份幽默和信任，放下多一点点对孩子的期待就会有意外惊喜!
总结:整个早上自己做到了“和善而坚定”，界限清晰，放下控制，遵守孩子，调整期待值。比如我们今天只需要做到不迟到就好，而不是要求孩子，每件事情都是按着我们的节奏来，也不是一下子就要求孩子一步到位。这样就会从容很多，但在这件事情上内心确实需要更多的忍耐力。
总结一下我自己用过的工具有:和善而坚定的态度、鼓励、正面语言。
温馨提示:
其实我们有一个学习误区，那就是回去就是使用“工具”试试有没有用，从而来判断其效果好坏。其实不是说我们上课工具没有用，是我们没有真正用起来!然后就放弃回到老路。如果学了还是用不起来，只能说明我们在这方面的能力还不够。
可以尝试给自己定个小目标，每天进步一点点，比如不会鼓励，那就多发现身边的人做的好的地方。不会表达那就写下来，比如不够温和，就尝试先把声音变小，蹲下身子来跟孩子说话。每个人的需求点都不同去改变的地方也不同，孩子也一样。放下比较，要先去改变自己而不是学了就想改变对方，才可以才能更好的真正改变!
不是几天课程，就能反转想要改变那些事情，把挑战当成“礼物”从自己身上找原因让自己获得一种能力，工具只不过是辅助我们而已。学了快三年正面管教这几年不断浸泡、学习、成长才慢慢深刻体会，正面管教真的很好……
