高效学习
想要成为高效学习者，要向高效学习者学习他们学习的经验和方法。要是有从低效到高效转变的偶像来学习，效率会高很多，而许岑就是这么一位。
一、找到合适你的方法
定义：合适自己的学习方法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活中的相对难的任务为目标。必须要勤加练习和有反馈，最好有名师指路。
- 自然主义，比如语言，乐器，书法的一丝不苟，等
核心是：模仿 - 结构主义：数学，逻辑学，艺术，医药学，ppt等
核心是：创造
更好的学习方法：最简单的是把自己的目标拆碎，对细节反复的练习。一开始从细节开始练习。在碎片中的学习。
碎片化学习的真相：一定要带着一个目标，任务或要解决什么问题，去搜索学习。就是要有一个树干，要学习就是找回树叶。
收藏是假的碎片化学习，破解这种幻象，就是用自己的话写一段收藏内容的介绍。
二、学习方法对了，为什么还学不会。
- 学不会，比如天生个子矮，要成为篮球高手，这种我们就不用讨论了。
- 学不好，那这个问题才值得我们来讨论。
基于回报，人们才会做事。要么外部任务，要么兴趣，成年人学习用任务来驱动学习。
a. 职业强迫，就一个很好的任务。要么就假想自己有个任务一定要完成。要有一种自觉，让自己聘请自己。让自己要有一个清楚，实际的目标。
b. 以出教程赚钱而学习。知道自己可以出教程，可以卖钱。
c. 以教为学。能让自己学的更好。一边学，一边教。能教更别人，一定就学会了。
三、解决时髦的拖延症
任何人都有拖延症，自己最好患上提前完成症
完成不了是注意力不集中。
- 任何人都有些事有拖延
提前完成，就有人说我好。表演欲望强烈的人，有人夸我。
父亲给母亲修图的任务。 - 说自己有拖延症的人，拖的都是对自己影响不大的任务。
注意力缺，定期给自己，向上百人，给人展现的形像，比人花内在的。健身，等等，坚持不下来。一定要给自己设好小目标。在合理的范围内。成长是需要时间。需要时间来改变。
学习找到感觉就能学会的坚持下去的技巧的东西。游泳，騎自行车，
读书，要读的书，一定是要针对自己的解决问题。看标题，找对自己有用的。
用小目标，从身材。增强自己的信心。每天多做一个俯卧撑。
四、在衣食住行上增加自己的专注力
在平常生活中提升自己的专注力，要的是一种仪式感。
- 学习工具：买贵的，让自己的心疼哪个样子。许岑，借4.7万来学吉他。一丝不苟的学习书法练习，一开始就买20元一张的宣纸。
- 吃饭：尽量吃点好的，尽量不吃速食，自助餐，哪怕是500元一顿自助餐吃一次也就可以了。要是有条件最好自己给自己做一顿，好好地吃饭，让自己专注起来。
- 尽量使用射灯。
- 最重要的是睡眠。累坏了就有高质量的睡眠。要是困了，就睡觉。撑着学习效率不高。
最要是在生活中营造出仪式感，学习工具买贵的，好好地吃饭，学习和工作尽量使用射灯，保证高质量的睡眠。
五、直奔大师，不必从基础开始
比如学习英语，要在生活中有目的，才能学的会。比如自己要看区块链的第一手信息。许岑为他歌唱朋友太太制定的英语学习计划，目的是为了和小孩学校的外教了解小孩的学习情况，方法是去小孩学校拿英语资料，弄懂学校网上的没每一句话。
许岑学会吉他，三个月弹完世界名曲。老师高军直接让他自己学习许岑自己喜欢的名曲，直奔了大师。吉他指弹演奏家。
要去到哪里，就从哪里开始。
英语直接用，要是不会就查，还是不懂，就问身边英语好的人了。
如果被大师打动了，也学就是开始的契机。
六、给自己制造反馈
要是有老师，反馈就是他的事。
要是没有，自己就要自己给自己制造反馈。
原则：如果能给别人讲明白了，就是学会了。要是真的讲不出来，就是没有学会。
缺乏反馈的危害：平时看书，自己记不起来反馈的，相当于没看。
- 读书，一定要写摘要summary
写摘要规则：
a.对照着文本写。默写和复述靠的记忆，
b.用自己的语言写下来。但不是抄写。一定要用自己的话，解释他的话。理解，理解，理解，才是关键。 - 语言要用录音，给自己来反馈
英语学习，有些语音就是爱发出自己的家乡音。把爱读错的单词串成文章，跟着标注语音读，录音。
说出来和，自己耳朵听见的，不一样！ - 录像
不录像，不知道自己的丑态百出。
文字语音视频，包含了一般所有的学习的反馈。学习中，一定要及时给自己反馈！
七、怎样突破瓶颈
有瓶颈恭喜你，你走的很远了，有人还不如你。
调整可能不是方法，因为之前对你是有用的啊。有可能是心态，专注等调整。
瓶颈是瓶颈，不是极限。
- 解决心态问题
自信心可以从打游戏中培养起来。也可能是心态的调整，本质上，让自己更专注！练习乐器演奏，没有现场感 - 功夫在诗外，曲径通幽处
自己的涉猎范围不够广。多听，多看高手的东西，不同高手的东西。积累够了就ok - 更加的专注度，请教名师。
要是以上都做到没有提高，观察自己的专注力。请教名师或者更狭窄的关注让自己更加关注。
