(“丹言丹语”:最近一周在重看古典老师的《拆掉思维里的墙》,所以最近一周的文章的灵感都来自于《拆墙》,参考了很多古典老师的精髓,很多观点分析不到位,需要继续思考,阅读,剖析。坚持100天日更,加油!)
“唉,你的行动怎么这么高啊?为什么我办不到呢?你能教我方法吗?”“唉,好烦躁,计划做了一个本子,为什么行动就这么难呢?要不,你带我飞哦!”可能在我们日常生活中会听到这些对话,仔细一听,知道大概,有计划没行动。每当年初,我们喜欢做行动计划,就是把去年未做的事情变成今年的,长此以往,计划还是计划,行动就没行动,所以一到年末我们就抱怨为什么不去行动呢?
其实,过去我也是一个特别喜欢做计划的人。以前读书时是每学期开始,做了一个又一个计划,其实执行的少之又少。工作后,喜欢年初做计划,同样计划还是在哪里。2017年,开始参加微课学习,知道了可以通过拆分年度计划,到月计划,周计划,日计划提高行动力。比如,你一年要看50本书,那么你可以一周看一本。一周采用6+1模式,6天边看边笔记,1天进行整理,思维导图或写读后感,或把比较受用的观点分享出来,即做到了输入又做到了输出,计划完成课,实际效果也达到了。
那如何才能高效行动呢?这里有几个小的方法。
一 、做自己行动的主角
01 自己的思想
不知道大家觉不觉得,有时候你对一个人有好感,往往觉得这歌人的思想很符合你的风格,慢慢了解你才会开始关注他,甚至认可他。其实,自己也一样。如果你有一个想积极向上的思想,并且这个思想一直不断地努力在你脑中野蛮生长,那么你的思想就会慢慢影响你,甚至改变你。为了高效行动,何不把“高效”的思想根植在你脑中呢?
02 自己的行动
如果自己实在不知道如何下手,可以从以下提高行动力。(来源于Angie 老师的建议)
第一,拆分大目标。比如,你今年的目标是考雅思,然后出国。可以进行以下拆分。如果你想迅速通过雅思,这个方法并不可行,可是你能做如下拆分。首先,搜集雅思考试信息,看它有几个模块,看每个模块达到需要什么要求。然后,按照时间法,比如100天考雅思,可以分成25x4模式,即4个微梦想清单。5个5天完成一个,5天采用4+1模式,即学习4天新知识,1天复习整理及小结反思。每天保证30分钟x6模式,即半个小时为学习单位,不长不短刚刚好。最后,每完成一个微梦想清单奖励自己,以此激励。第二,做简单的事。比如,你想养成阅读习惯。首先,你可以放一本书在包里,不管看不看。然后,你某天没事可以去图书馆,拿出你的书,翻翻。最后,你可以把书放在床前,翻翻。该过程不在乎显性结果,后面可以看到隐形结果的。
二 、其它成为行动的配角
01 榜样
有时候,我们行动力不强,是因为我们没有榜样。首先,你可以想一想,你周围有没有那种行动很强的人,看看别人是怎么做的。然后,你可以去网上搜一搜行动力强的大咖们的微博,或微信,看人家的朋友圈是怎样的,一般那些有影响里的人,传递给大家的都是积极正能量的东西。最后,你可以假象一下,如果你成为了榜样,你能带给别人什么。
02 小工具
大家有没有发现,一般高效行动的人都是懂得时间管理的人,例如 我们的Angie 老师,彭小六老师,阿何老师。所以要懂得时间管理,学会用时间管理小工具。比如:滴答清单(一周事情汇总),日历(记录每日3只青蛙),和番茄钟。(个人觉得受用的工具)
让我们一起做高效的行动达人吧!